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朝起きることができません
自分は学生なのですがここ最近遅刻が増えています 増えたことで親にも活を入れられ、先生にも指導されました。 起きようという気持ちが足らんからおきられへんのや と言われましたが、別に学校が嫌いとか、行きたくないとかそういう気持ちではなくて、自分の将来のためにもしっかり行かなければと思っています 遅刻が増えて本当に困っています 目覚ましも大音量で付けているのですが聞こえて起きられる時と、全く聞こえなくて遅刻、酷いときは欠席してしまいます まだ自分も子供です 親のおかげで学校に行かせてもらっているのに欠席などして迷惑を掛けたくありません やはりまだ甘えがあるのでしょうか？ なにか起きることができる方法があればご教授願いたいです
- ironblast
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- eroero1919
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私も小学生だったか中学生の頃だったか、なんだか朝起きられなくてグズグズしていた時期がありました。んで、あるとき父親がブチ切れましてね、布団の中でウトウトしている私の部屋にいきなり入ってくるなり私の胸ぐらをつかんで部屋の反対側まで私を放り投げました。 以来、あれからもう30年くらい経つのに未だにですよ、廊下に父親の足音がすると目が覚めるようになりました・笑。放り投げられてからしばらくは、部屋の外で父親が「コノヤロウ、いつまでグズグズしてやがんだッ！」って怒号が聞こえただけでベッドから飛び出していましたよ。体が勝手に動くんです・笑。 軍隊で寝坊する奴はいません。ボケボケ寝ていたら鬼軍曹殿にボコボコにされるからです。 防犯スプレーってのがあるんですよ。顔にかけられると痛みで目が開けられなくなるそうです。それを親御さんに渡して時間になったら問答無用でスプレーしてもらうようにすれば、自ずと親が近づいた気配で目が覚めるようになりますよ。
- ebihunyai
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寝る前にリラックスするのも大事なようです。参考になれば。
- kadakun1
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早く寝る、毎日１１時には寝ること。 寝られないとか言い訳せずに寝る。 慣れれば寝られるようになるし、起きるのも早くなる。 あと、枕に仕込む振動式の目覚まし時計は効果が高いと言うよ。 試してみては？ 結局夜更かししたら、朝は起きられない。これ常識ｗ ちなみに私は目覚ましの最初の「ピッ」で起きる。 休みの日など寝坊しようとしても、いつも起きる時間に目が覚めるくらいｗ もちろん、二度寝するけどｗ 無遅刻無欠勤だけが取り柄でしたね。
- MAMEMAME08
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状況から推測するに、心因的ストレスが原因ではなさそうですね。 まずは、よかったです。 ただの『寝るの好きな人』と言うには確かにちょっと、すごいですね。 私もテレビか何かで見たことがある程度の素人知識なのですが、 『睡眠障害』と呼ばれるものの一種かもしれません。 寝ているはずなのに、実は脳が睡眠を取れていないため、 結果として睡眠不足の状態となり、体が覚醒しない、みたいな。 参考までにいくつか・・・。 ・過眠・眠気が取れない・目覚めが悪い http://allabout.co.jp/gm/gc/302277/ ・睡眠障害の特色 http://fumin.nokokufuku.net/cat0002/ ・眠すぎるのは過眠症かも？眠気チェック！ http://allabout.co.jp/gm/gc/302294/ あるいは、睡眠障害とはまったく別の原因があるかもしれないですね。 今は、『睡眠外来』や『スリープクリニック』といわれる 睡眠に問題がある人専門の病院もあるようですので、 いずれにしても一度受診されてみてはいかがでしょうか？ あまり長期間放置して、このまま習慣化してしまうことのほうが 後々の影響が大きいと思いますので。 早く原因がわかるといいですね。
- gyounosuke
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単純に寝るのが遅いからでは？ １０時には寝ましょう。
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