生理時の男性に対するイライラ

質問

こんにちは。
私は生理痛が重い２５才です。
薬を飲まないと絶対に無理だし、薬を飲んでも効かないときは冷や汗流して座ってられないほどです。
もう生理痛とつきあい始めて何年とたっていますが、未だに生理中のイライラをコントロールすることが困難です。

いろんな事に対してのイライラがあるのですが、中でも１番ひどく毎回思うのが「女尊男卑」です。
普段の自分とは思えないほどの男性への憎しみがふつふつと・・・・汗

例えば・・・
・男は女の様な身体的苦痛がないんだから、もっと女を敬うべき！！
・男はもっと女性の生理やPMSなどに知識を持て！まして「女性の生理時イライラがむかつく」など言う男は即刻消えろ！生理中・妊娠中の女を気遣えない男はクズ。
・（電車内で）何すわってんだよ！こっちは生理痛で痛い思いしてんのに、男は座るな！
・男のくせに浮気とか思い上がんなよ。そんなことできる立場じゃねーんだよ！

などなど、自分でもびっくりするぐらい言葉が汚いし（普段はこんな言葉遣いはしません）本気で男は皆カスだと言わんばかりです。でも言葉に出しては言いません。心で煮えたぎっているのです。

八つ当たりだということも分かっています。生理が終わると男性の方に申し訳ないという気持ちもあります。だけど、月に１回生理中だけじゃなく生理前にも（つまり月の半分くらい）身体・心理的につらい思いする女性に比べたら、男性はなんてのほほんと鼻水たらしながら生きているんだと思ってしまうのです。本当に男性も生理を味わえばいいのに・・・(←これは生理中じゃなくても思ってます)

しかし私は男性に嫌な事(浮気や暴力など)をされたことはありません。
親や兄弟の男性の事は尊敬してますし、何不自由なく大切にされてきました。
周りの男性にもどちらかというとチヤホヤされてきたし、彼氏も生理のつらさを分かってくれています。

だから何故自分がこんなに男性に恨みのような言葉が出てくるのかわからないのです。
まるで人格が変わったようで自分でも怖いです・・・

何が聞きたいかというと、

私のように生理中やたら男性に対して過剰な憎しみがある人っていますか？
どうやってその症状を緩和したらいいんでしょうか？

また、男性の方彼女がこんな事思ってたらひきますよね・・・・↓？

※最後になりましたが、この文を読んでご気分を害されたならお詫びします。(特に男性の方)
汚い言葉づかいが出てきて申し訳ありませんでした。
普段は男性に対してこのようなことは思っていませんし(浮気は嫌ですが)、私の勝手な八つ当たりだと言うことは重々分かっております。生理中のコントロールしにくい感情だとしてコメント頂ければ幸いです。

回答No.2

yahagisinj

ボクは男ですが、思ってるだけで口に出して言わないなら問題ないと思います。
普段はそんな事思わないし、生理が終わればすまないと思う気持ちもあれば尚更です。
人間誰しも、辛い時は自分だけが大変と思ってしまう事は、多かれ少なかれ有るのではないでしょうか？

回答No.1

pandcha

すごく理解できます。
私は生理痛の酷い方で３日目まで４～５時間置きに痛み止めを飲まないとまともに仕事ができません。
特に１日目～２日目は痛み止めも気休め程度にしか効かず、何も食べれずずっと吐き気と腹痛、腰の痛みが続きます。

私もまさに今日職場で男性に対し、質問者さんのようになってしまって・・・今回は特に生理痛の酷い月でさらに２日目だったのと仕事が忙しい日でした。
落ち込んでネットで調べてみたらまさに同じ症状の方がいてびっくりしたのと、少しほっとしました。

過去にも特に生理痛のひどい月や２日目が忙しい日と重なってしまったり、仕事がうまくいかない時にそういう事が起きた事があります。
４日目くらいからは感情も落ち着いてくるのですが、イライラしてしまった時は帰って一人になって落ち着いた頃、落ち込んでしまいます。

職場は５人ほどしかいなく、男性３人と私ともう一人女性がいます。
女性の方とはいつも通り仲良く笑いあってしゃべるのですが、男性に対しては話す気さえ起きず、さらには１人の男性の言動でカッとなり頭に血が上ってそのままずっとイライラがおさまらず職場の男性全員とほぼ１日話をせず逃げるように帰ってきました。

私の場合男性に対し憎しみのような感情をはっきりとは自覚していません。
ですが、男性全員と話をする気が起きない（世間話はもちろん仕事関係でも必要最低限以外の事）、お愛想でもニコリとも微笑めないが、女性とはキャッキャッと楽しく話ができます。そしてそれを理性でコントロールできない自分がいます。
私が一瞬席を外し戻ってきた時「そんな極端なもんなの！？」「まぁそういう人たまにいますよ」という会話が聞こえて彼らは私が今日生理だということは知っていたので、あぁ私のこと言われてる・・・と自己嫌悪に近い気持ちになりました。
でも自分ではどうしようもできませんでした。

先月は２日目がたまたま休みで生理痛もそれほど酷くなく平穏に過ごせました。やはり一番生理痛の酷い時は１人でゆっくりしているのがいいかと思います。でも仕事をなさってるのであれば簡単に休めないものですよね。（私は簡単に休みの取れない仕事です）
あまりこれが続くようだと人間関係に支障をきたしかねないので婦人科に相談してみようと思っています。漢方やピルを飲むのも感情をコントロールする手助けになるようです。（ただしピルは人によって相性が悪い場合もあります。私の体には合いませんでした。）
ローズのお茶なんかも生理中のイライラ緩和にいいと聞いたこともあります。

私の体験ばかりで回答になってなくてすみません。
生理は毎月くるものですし、お互い少しでも楽に過ごせるようにしたいですね！

お礼

お礼遅くなってしまい申し訳ありません。
丁寧な回答ありがとうございました！私だけではないと分かって少し楽になりました。
愛想笑いできないですよね～(汗

＞会話が聞こえて彼らは私が今日生理だということは知っていたので、あぁ私のこと言われてる・・・

会社の人(特に男性)にそんなこと言われてたと考えると、私だったら相当頭にくると思います！
生理痛のひどくない女性もフォローをしてくれればいいのに・・・

毎月くるし、生理前からイライラするし、月の半分は生理とつきあってると言っても過言じゃない状態です。デビル部分が出てこないように少しでも緩和したいですね。

ありがとうございました。