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また停滞期？
44koe77の回答
- 44koe77
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わたしはダイエット成功者なんですが １２キロ２ヶ月で落としました。５０キロから現在３８キロ（１５３センチ） ６年維持できています。 アドバイスは停滞期体重からあと何キロやせたいのかが関係してきます。 停滞期でいったん昔の体重を忘れて、リセットし直すのがべすとです。 体質改善です。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 １２キロ・・・すげー！！ 自分は今やっとマイナス１０キロで１５７センチ、５５キロです！(この二日間皆さんのおかげで２キロくらい減りました！) さぞ御苦労されましたでしょうに・・・それも６年維持できるなんて、成功者輝きすぎだぜ・・・！！ 体質改善ですね、まずは早起きしてみます！！ 元気わきました、ありがとうございます！