４週間でやせる方法教えてください

質問

私は中学３年生になります。
効率よく部分的にやせる方法を教えてください☆
ちなみやせたいところは、
ウエスト65ｃｍから-5ｃｍに
ヒップ85ｃｍから-3ｃｍに
太もも１番太いところ50ｃｍから-5ｃｍに
なれる方法を教えてください
そして太ももはきっと筋肉ぶとりだと思うのでそのやせる方法も教えていただきたいです☆
返事待ってまーす♪

回答No.1

zzz111zzzz

こんばんは。

走れ！

あなたに言えることはこんだけ。