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うつのときの言動の記憶と感謝の気持ち
tumaritou1の回答
- tumaritou1
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うつの本当の姿は【心の矛盾】を心の違和感として感じていて、【自我意識の我】が勝っている状態です。 分かり難い話をしていますので、もう少し分かり易い話にします。 人間が感じていたり、思っている事は二つの形式が在ります。その形式とは【現実をそのままに見ている自分】と、その現実を【自分としては如何受けいれようとしているのかと言う自分です。】 うつと言う場合にはその二人の自分が、上手く折り合いが付かなくて、自我という自分の【我】が勝っている状態を指しています。 この意味は、【自分が感じている感情が勝っている。】という意味です。湧き上がる自分の感情が【自分の全て】と認識している状態です。 健常者という場合では、その二人の自分が【仲良く手を繋いでいて、二つの意識に調和が保たれている状態です。】こういう場合では【心に異常感、（漠然とした不安や、心に掛かる圧迫感がない）と云う事を意味します。】 自分の感情が勝っているのですから、当然、現実と本人の頭の中で作っている世界観に違いが生じています。その結果として【二つの世界での板ばさみとなって】本人の心は益々晴れない状態が出来上がっています。 その結果として【感情が爆発しやすい状態になっています。】 心の状態は【二つの意識が争う形ですので】心の中は、自分の心が争う状態を感じています。そうして【我】（自分の感情）が勝っている事から、現実の否定をする事を意味します。 うつの人が一番大事にしていることは【湧き上がる自分の感情】と云う事になりますので、うまい付き合い方とは、本人の感情を逆なでしない事を重視する生活になります。 うつが治った世界観を書いて置きますので、希望を持って下さい。 鬱で苦しんでいる状態は【心の矛盾】を症状として感じている事を意味しますので、この現実の一つしかない世界が【頭の中に創り上げた仮の世界】と本当の現実の世界を、二つにして見ていて、頭の中の世界を【現実と思ってしまって、身体も心も反応している事を意味します。】 この世界は不安に満ちた世界です、或る意味では恐怖感さえ味わっているかも知れません。仏教での地獄を味わっている事になります。それは不安から逃れたい一心での、悪あがきに匹敵します。 そういう状態からの開放が、うつが治った世界観ですので、【飽く迄も現実の目の前を真実の世界と認識出来ている事を意味しますので】 その人本来の優しさが現れます。又、それ以上の優しさに変わっています。人間の苦しみを乗り越えた姿には、他人の苦しみに共感出来る優しさが加わってくる事を意味しますので、訳の分からない怖さが無くなっています。 人間に元々備わっている心が優位を占める状態を指しますので、誰とでも共感出来て、現実を着実に前に進めてゆく力を獲得した事になると思います。 貴方における旦那さんへの配慮は、難しい面があると思いますが、今は【感情本位に生きる事を望んでいる状態ですので、もう少し落ち着くまでは、本人の感情に任せた生活になる】と思いますが、落ち付く頃には次第に優しさが戻って来るはずです。
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