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鬱の人のそばでできること
http://okwave.jp/kotaeru.php3?q=2064568で鬱の夫について相談させていただき、丁寧な回答をいただき助かりました。 更に鬱を経験された方に質問をさせていただきたいので、こちらに移ってきました。 アドバイスいただけるとうれしいです。 夫は私のことを「能天気でうらやましい」と言い、「そんな風に生きられたら楽だろうなぁ」とも言います。 これは本当にうらやましいと思っているのか、それとも「もうちょっと神経を使ってきちんとしてほしい。」という言外のメッセージが含まれているのでしょうか? 夫は整理好きです。 妻である私は気が向けば徹底的に掃除したりすることもあるのですが、ここ数年は仕事が忙しいこと、転勤で環境が変わったことのストレスを理由にして、家事全般はかなり手を抜いています。 鬱状態にある人にとっては家の中が片付いていないということは更なるストレスを生んでしまうのでしょうか? 本当に私の性格をよしとしてくれているなら、今のままの生活のパターンでいてもよいのかとも思うのですが、私自身がストレッサーになっているのだとしたら、なんとかしないと、と思います。 もちろん私自身楽に生きたいと思っているので、夫に合わせて家事を完璧にこなそうとするのは大変だと思います。 でも、もし本当に私自身がストレッサーになってしまっているのなら、私が変わらなければ、と思います。 今現在私は気楽に生きているわけですから、私が変わることのほうが楽なはずです。 鬱を経験された方、家族の人のこんな行動が苦しい、というような例を可能な範囲でお話いただければうれしいです。 ずうずうしいお願いですが、よろしくお願いします。
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お礼
再度回答をいただきありがとうございました。何度も繰り返し読みました。 >つまり旦那さんこそ、変わらなくていいのです。 これを読んで安心しました。 夫は努力家で、勉強もよくします。 子どもに対する態度も真面目そのものです。 そんな真面目な人が変わらなければならなくて、何でも適当にやっている私がそのままの存在を認めてもらえるのは不条理な感じがしていました。 夫は変わろうとすることをやめれば今の苦しい状況からぬけだせるのでしょうか。 理解が浅くて申し訳ありません。 前回に引き続き、丁寧にお答えいただきありがとうございました。 アドバイスをいただき、能天気な私が更に元気になれたように思います。 的確な回答、本当にありがとうございました。