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心の栄養をバランス良く摂りたいです。
体の栄養は、バランス良く摂るように心がけています。しかし、心の栄養は摂れていないようで、孤独を感じたり、とても寂しいです。 心の栄養をバランス良く摂りたいのですが、笑顔の他に、何が足りないのでしょうか？
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きっと愛が足りません。 回答：自信あり
その他の回答 (3)
- gadovoa
- ベストアンサー率28% (835/2910)
心の栄養のバランスですか。 心には栄養はいりません。 健全なら。 問題は心身のバランスです。 心が疲れている場合は 身体も疲れさせてやらないと、 そうやって考えなくても良いことを考え出します。 笑顔以外に大事なものは スポーツセンターなどに通って 身体をへとへとに疲れさせてください。 そして帰りに本屋によって少し立ち読みしましょう。 気に入った本があれば買えばいいし。 孤独はだれもが感じるものですよ。 騙されたと思ってトレーニングでもやってみてください。 スッキリすると思います。
お礼
スポーツで、身体をへとへとにさせることが大事なんですね。確かに欠乏していました！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。
- ukoygwonim
- ベストアンサー率26% (286/1095)
うまいこと言いますね(笑) 確かに笑顔だけでは孤独や寂しさは乗り越えられないかも。 喜怒哀楽という４つの感情を揺さぶること（＝感動）が 人間には必要不可欠だと思います。 しかし人前で怒ったり泣いたりしていては痛い人、 常識の無い人と思われるのも真実です。 手っ取り早く、読書や映画鑑賞で感情を解消してはいかがでしょう。 涙ってあんまり長いこと流さないと、心に良くないらしいですよ。 本なら【オリガ・モリソヴナの反語法】 http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4087478750.html 映画なら【フォー・ザ・ボーイズ】【オーケストラ！】 http://forest.kinokuniya.co.jp/ItemIntro/97007 http://forest.kinokuniya.co.jp/ItemIntro/643575 喜怒哀楽一遍に摂取できるこのあたりをお薦めします。
お礼
読書や映画鑑賞で、喜怒哀楽の感情を解消できますね。早速、URLのものを摂取しようと思います！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。
＞孤独を感じたり、とても寂しいです ↑ と・・・、ご自分で書かれてるじゃないですか？。 「仲間」や「恋人」が足りないんじゃないですかネ？。
お礼
そうですね、仲間や恋人が足りていなかったんですね！大変参考になりました。アドバイスありがとうございました。
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お礼
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