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食事療法無しのダイエット方法
hyugyuの回答
- hyugyu
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Ｔakasukeさん！！初めまして！！ 私も高校時代中学校のころより１０キロ以上太って焦った一人です！だけどね、体質かもしれないけど 現在出産、育児、仕事に追われて太りたくても太れない自分が居ます。年頃は、少しぽっちゃりでも、かわいいと思いますよ～！！でも、少しでも痩せたい！！って思う乙女心よーく解かります。 そこで、私が実行したダイエット伝授します。 ごはんはきちんと食べましょう。おかしは食べてもOK！ 食べた後、（夕食後）とにかく歩く！！雨の日以外 ひたすら１、２時間かけて歩く歩く歩く！！ 自宅でできるダイエットなんて家事全部こなしたって まず！できっこないです！器具を使うのも、金と時間の無駄です。 私は専門学生のころこれで５キロ痩せました。 勉強に忙しいと思うけれど、気分転換がてら どうでしょうかね。
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お礼
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