標準体重になりたい！筋肉つけたい！

質問

いま、中学3年生で身長175くらいで体重が57なんです。
見た感じも細々としてて、身長だけ高いから弱々しく見えて、とても嫌です。
ぼくは中学で三年間サッカーをしていたので全然運動していないわけでもなく、トレーニング期間などもあり、雨のひはトレーニングをしていたりと筋トレもしていました。
周りのひとはそれなりに腹筋が割れたりしているのに自分だけ割れもせず、それも胸の間がへっこんでいるのです。
普通のひとは膨らんでいるところが。
それでいろいろ調べたところ筋トレとか成長期のあいだし過ぎたら身長が延びないということがわかり、高校からしようと思いました。
あと家族が痩せている体質で、父の体験で、太ろうとして、ご飯食べまくってもその時は2,3キロ増えたけど、過度な運動したりしたらすぐに体重減って、元通りになると聞いて、
体質だけは変えようとしても変えれないよ
と言われ少しショックです。
けれども体質など関係なく筋トレすればつくものだと思っています。
高校ではバイトしようと思っていて、家に帰って筋トレ専念するのか、スポーツクラブに入る方がいいのか、どちらですか？

最後に、僕に筋肉ついたりがたいがよくなる見込みはあるのですか？
水泳とかとても嫌なんです。
だれか教えてください！
これからどうしたらいいかなど！
おねがいします

回答No.1

sachi7283

ちゃんと筋トレして、それなりの物食べたら、細マッチョになれるんじゃない？食べる物はご飯メインじゃなくて納豆とか肉にして下さい。
確かに体質ってあって、ほおっておくとどんどん元に戻ってしまうの知ってます。
でも若い頃、毎日筋トレしていた頃は、肩に筋肉とか付いててそれなりに見えたな。

スポーツクラブだと、筋肉を付けるのはそのスポーツの為になっちゃって、筋肉ムキムキになるのが目的じゃないので、筋トレをするのが良いと思います。進学先にジムがあると良いね。マシンのある高校もあるから。

お礼

速い回答ありがとうございます!!
納豆なら僕も好きなんで続きそうです！
いっぱい肉も食べます！
いろいろとアドバイスありがとうございます！
筋トレで、ぼくみたいなのがするのはどういうのしたらいいんですか？
あと、腕立てまともには五回くらいしかできないかもしれません(アゴを床につけるやつ)
腹筋ならある程度はできます。
もしもう一度回答できるようであれば手間かかってすみませんが教えてください！

このさいと使うのはじめてで、あまりわからなくて^^;