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就職活動中で現実逃避をしてしまう悩み
- 大学３年の就職活動中で、現実逃避が続き悩んでいます。
- 家族に相談できず、周囲の支配的な態度との関係も悩み要素です。
- ストレスチェックで高い結果が出たことから、自己啓発や夢への憧れもありますが、就職活動に苦しんでいます。
- RIUNE787
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現実から逃げたくないのであれば心療内科、精神科はお勧めできません。 一度でも通院すると、病名をつけられたり、投薬をするともっと逃げ根性が生まれるから。 薬でぼーっとして頭も動かないし太るし、自分を病人だと思い始める。 たいしたこと無いのに就職という困難から逃げるために本当に病人になってしまうひとを見ました。 新型うつ病などの名称も僕はサボリだと思っています。 また、安易に心療内科、精神科にいくことで生命保険などに入れなくなる場合がありますのでデメリットもあるのだと頭にいれることです。 精神疾患で生命保険が入れない、住宅ローンなどが組めないなどの質問。 http://okwave.jp/qa/q5448889.html http://okwave.jp/qa/q2246464.html 他にもありますので検索してください。 対策として、ストレス耐性のある心、身体作りをすることです。 ひとつは家族との関係。 家族関係のいい人は心根が強いと言われています。 家族が駄目なら、友人です。 今も学生カウンセリングにかかっていても誰にも言ってないですよね。 自分の弱さを認め、受け止め、友人に気兼ねなく話せるようになることをお勧めします。 就職なんてものは、普通の心をもった人間でも重いのですよ。 だけど、大事な新卒カードをこんなことで手放すのはもったいないのです。 やるべきことをするしかありません。 反骨精神に響けばよいのですが、もし就職に失敗したらそれこそ親から一生バカにされると思う。 そのとき、親の支配型を指摘しても、「負け犬の遠吠え」になるだけ。 親を見返すのは、自分がしっかりとした大人になることしかないのです。 まあね、このサイトも親のせいにしたりアダルトチルドレンとか、毒親とか親を悪くいうことに必死になっている回答者もいるけど、そんなの大人、少なくとも30すぎたら聞いてくれませんから。 親から離れるということは大人にならないとできないのです。 就活についてもひとこと言いたいのですが、プレエントリーしても企業説明会にたくさんいってもしょうがないんですよ。 どれか1つ、2つ行きたい会社が貴方の中で浮かんでそこに向かってゴー！という具合に動かないとなんとなくやってるけど、なんとなく実際に動いてないなんていうのは結果的にやり方が下手なんです。 そもそも就職する動機付けとして弱いのです。 書いてあることの作家活動も、あくまで社会人として仕事をもちながら、サブでやるべきこと。 今は自分の実力で入ることのできる会社にまず、就職することです。 個人的には、ネットのストレスチェックとか、うつ病チェックとかやめたほうがいい。 下手な先入観が入るし、TVで医者もそういうの一番困るって言ってた。 まずはスクールカウンセリング、そのうえで本当に精神科、心療内科などが必要か見極めてもらうことです。 涙など、出るうちが花です。 たくさん泣いていいと思いますよ。 少なくとも、友達と就職嫌だなやんなきゃいけないとわかっていても動かないな、くらいはいえるようになりましょう。 みんな、嫌なんです。 うつ病じゃなくでも、みんな就職するの怖いですから。自分だけ怖いんじゃない。 それを頭にいれて動いてください。
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- iluvmel
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はじめまして。 おなじく就活生です。 わたしも親が厳しく、いままであまり褒められた記憶がありません。 そのため劣等感を感じてやる気をなくしてしまうことがよくありました。 でも今回就活にはいるとき、否定されるのを承知で自分の思いや考えを全部親にぶつけました。 すると意外なことに、わたしの考えを理解してくれたうえ励ましてくれました。 質問者さんも勇気を出して、親御さんに胸の内をさらけだしてみたらいかがでしょうか。 それから質問者さんが自分で自分の欠点をあげていらっしゃる部分について。 それが事実かは別として自分のことを客観視できているわけですし、改善しようと思うことが大事だと思います。 自分が気付いていないだけで長所はいっぱいあると思いますよ。 そんなわたしも自信があるほうではないですが、前向きに頑張ろうと努力しています。 就活という苦しい時期が一生続くわけでもありません。 過去にできなかったことを考えるのではなく、これからできることに目を向けて、同じ立場同士がんばりましょう＾＾
お礼
iluvmel様、同じお立場で大変に時期だというのにお答えくださりありがとうございます。 ＞でも今回就活にはいるとき、否定されるのを承知で自分の思いや考えを全部親にぶつけました。 すると意外なことに、わたしの考えを理解してくれたうえ励ましてくれました。 質問者さんも勇気を出して、親御さんに胸の内をさらけだしてみたらいかがでしょうか。 そうですね、言った方がいいのですよね。ただ、きっと聞いてくれないと思いますが・・・。いままで私の考えを理解してもらったことはほぼないので今のところ勇気が出そうにありません。意気地なしだとは思いますが、よほど我慢できそうにない時、そうしてみようと思います。 ＞それから質問者さんが自分で自分の欠点をあげていらっしゃる部分について。 それが事実かは別として自分のことを客観視できているわけですし、改善しようと思うことが大事だと思います。 自分が気付いていないだけで長所はいっぱいあると思いますよ 不安ばかり大きくなって、自分で自分の気力を剥いでしまっていたのかもしれません。改善しようとする気もいつの間にか消えていたように思います。 そういえば、友人から私の長所を褒めてもらっていたことがあったように思いますが、気分が落ち込んでいて素直に受け止めていなかったようにも思います。 ＞そんなわたしも自信があるほうではないですが、前向きに頑張ろうと努力しています。 就活という苦しい時期が一生続くわけでもありません。 過去にできなかったことを考えるのではなく、これからできることに目を向けて、同じ立場同士がんばりましょう＾＾ 何度か今まで前向きになろうと頑張ってきましたが、もう一度頑張ってみようと思います。就職活動が一生続くわけではないですよね。深刻に考えすぎていたのかもしれません。過去のことはやはりショックなので考えないようにするのは難しいかもしれませんが、先のことにも意識が向くようにしたいと思います。励ましてくださりありがとうございます。 あなたほど前向きになれるかはわかりませんが、わたしももうちょっと前向きになれるようにしてみます。お互いに大変な時期を乗り越えられるといいですね。
- einn
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はっきり言いますと、うつか、統合失調症かもしれませんね。 たびたびつらいことがあって泣いておられるようですし。 学生向けのカウンセリングよりも、心療内科の通院をお勧めします。 病院にいくことは恥ずかしいことではないんですよ。 駄目人間の烙印を押される場所でもないんです。 耳がおかしくなったら耳鼻科に行くでしょう？ 歯が悪くなったら歯医者にだって行くはずです。 心が不安定になったら、心療内科。ふつうの事。 身体の病気だってそうです。心配事があったら検査するでしょ？ たとえば熱が出て呼吸も荒く、鼻水が止まらない症状が出て、 TVではインフルエンザ流行中とかいってるし、 インフルだったらどうしよう！と思って病院に行ったら、 「あ、これ風邪ですわ。はい風邪薬」的な事もよく聞く話ですし。 心療内科だってそうです。 なにかやばいんじゃないか…とおもって通院してみたら、 「うん、疲れが溜まってるだけみたいだね。はい、鎮静剤」かもしれません。 周りの家族のあなたへの理解が無いのは、 あなたのそういった数々の言動、行動、泣いている様などを見て、 恥ずかしいこと、駄目人間、欠陥品、 そういう思い違いを、きっと家族はしているはずです。 っていうか、実際言い放ったみたいですし間違いないでしょう。 そうではない。そうではないんですよ。 さっきも言いましたが、心だって不安定になるもんなんです。 身体の不安定さが風邪なら、心の不安定だって心の風邪ですよ。 こう言っては失礼かもしれませんが、あなたの家族は思いやりが無い。 思いやりがあれば、理解は出来なくても、病院に行けとは言うはずですし。 周りが気遣ってくれないなら、あなた自身がアナタを気遣ってもいいんです。 心の不調は誰でもなりうる。理解してくれようともしない家族だって、 将来はなるかもしれない。私だって、あなたの友達だってです。 それくらい、ふとした瞬間に来るものですし、もちろん、治るわけです。 でも、風邪だと思ってなめてたら肺炎になって重体になるように、 自分でどうにかできると思って啓発本やセミナー、宗教にハマると、 取り返しのつかない状態になる可能性は否定できません。 それくらい、暗示というのは怖いものなんです。 自分でかけた暗示は、専門家でも解くのは一苦労ですから。 でも自分でどうにかできないのはもどかしいでしょう？それが普通です。 だからお医者さんがいる。引け目を感じず、お医者さんにかかってみてください。 アナタに必要なのは、自分の不安定さについて、 自分自身で近づいていくことですから。まずは病院です。
お礼
einn様、貴重なご意見をありがとうございます。 ＞病院にいくことは恥ずかしいことではないんですよ。 駄目人間の烙印を押される場所でもないんです。 耳がおかしくなったら耳鼻科に行くでしょう？ 歯が悪くなったら歯医者にだって行くはずです。 心が不安定になったら、心療内科。ふつうの事。 そういうものなのでしょうか。こういったことで病院へ行くというのは気が引けるのですが、頭の片隅に置いてみたいと思います。 病院へ行くべきかは判断しきれませんが、 心が不安定なのはやはり誰にでもあることなのですね。 私自身心が安定したことがあまりないためか、そういったことを失念していたようです。 家族については・・・私自身人への思いやりができる人間かわからないので彼らのことをどうこう言うのは気が引けるのですが、もうそういう人たちなんだと思って悲しいですが諦めています。 もし家族が今の私と同じ状況になったときは、私のできるかぎりのことはしてあげたいと思います。 ＞風邪だと思ってなめてたら肺炎になって重体になるように、 自分でどうにかできると思って啓発本やセミナー、宗教にハマると、 取り返しのつかない状態になる可能性は否定できません。 それくらい、暗示というのは怖いものなんです。 自分でかけた暗示は、専門家でも解くのは一苦労ですから。 自分でどうにかできると思いすぎない方がいいのですね・・・。 なんとかしようと変に自分に暗示をかけていたのかもしれません。 一度立ち止まってみようと思います。 ＞でも自分でどうにかできないのはもどかしいでしょう？それが普通です。 だからお医者さんがいる。引け目を感じず、お医者さんにかかってみてください。 はい、とても自分に腹が立ってもどかしいです。 普通なのですか・・・。ずっと自分が精神的に弱いからだと思っていましたが、それも思いこみすぎていたのかもしれません。 ＞アナタに必要なのは、自分の不安定さについて、 自分自身で近づいていくことですから。 自分の不安定さに近づくことが大切なのですね・・・。 よく思い出してみれば、私は自分の弱さを否定し続けていただけなのかもしれません。 こんな辛気臭い質問だったというのに、とても親切に答えていただいて、しかも温かい言葉までかけていただいて本当にありがとうございます。 もう少し冷静になって、病院へ行くかどうかについては考えてみようと思います。そして、もうちょっと自分だけでなんとかしようとせずに、人に頼れるように自分を気遣える人になろうと思います。
お礼
hanamaruwell様、貴重なお時間を割いていただきありがとうございます。 返答が長くなってしまい申し訳ないです。 ＞現実から逃げたくないのであれば心療内科、精神科はお勧めできません。 一度でも通院すると、病名をつけられたり、投薬をするともっと逃げ根性が生まれるから。 薬でぼーっとして頭も動かないし太るし、自分を病人だと思い始める。 たいしたこと無いのに就職という困難から逃げるために本当に病人になってしまうひとを見ました。 はい、もう現実逃避をしたくありません。まだなんとか笑うことはできるぐらいなので病院へ行くほどのことではないのかもしれません。頼りないし、情けない人間ではありますが、せめて病人にわざわざなりにいきたくはないです。まだそのくらいのプライドは残っているので病院へ逃げるようなことはしないでおこうと思います。 生命保険などの件についても貴重な情報をありがとうございました。 ＵＲＬ先などを拝見して少し冷や汗をかいておりました・・・。今のところ重症ではないようなので、なんとかしたいです・・・。 ＞対策として、ストレス耐性のある心、身体作りをすることです。 ひとつは家族との関係。 家族関係のいい人は心根が強いと言われています。 家族が駄目なら、友人です。 今も学生カウンセリングにかかっていても誰にも言ってないですよね。 自分の弱さを認め、受け止め、友人に気兼ねなく話せるようになることをお勧めします。 家族との関係は見た目は良いのですが、ふたを開けると正直言って良い関係とは言えません。私は少しくらいそのことに気づいているのですが、他の家族は気付いてさえいないかもしれません。家族と居ても、心から幸せだと思えるかは疑問ですから・・・。 友人については、彼らが本当にいい人たちである分余計にいいづらくなっているのかもしれないです。大変な時期なので言ってはいけないと、学生カウンセリングに逃げたようなものかもしれないので。あまり私自身本音を話さなくなっているのも問題で、弱さというものを出さくなっているのもよくないのですね。 様子を見つつ、まだ大丈夫そうな友人に話してみようと思います。 ＞就職なんてものは、普通の心をもった人間でも重いのですよ。 だけど、大事な新卒カードをこんなことで手放すのはもったいないのです。 やるべきことをするしかありません。 そうですよね、新卒というカードはこの一度きりなんですよね。みんなつらいのに、わたしは恥ずかしい人間です。 自分についても家族についても腹が立って仕方がありませんし、しなければならないということに恐怖心のようなものを感じてしまいますが、自分の波に乗れるように考えすぎずぶつかってみようと思います。 ＞反骨精神に響けばよいのですが、もし就職に失敗したらそれこそ親から一生バカにされると思う。 そのとき、親の支配型を指摘しても、「負け犬の遠吠え」になるだけ。 親を見返すのは、自分がしっかりとした大人になることしかないのです。 親を見返す、ですか。あんまりそんなふうに考えたことがなかったので少し新鮮な感じがします。馬鹿にされるのは苦しいですが、慣れてしまっています。しかし、今考えてみれば、必要以上に馬鹿にされることもないのかもしれません。昔は少し負けず嫌いなところもあったので、それが反骨精神なのかはわかりませんが、そう思うと少し悔しくなってきました。あまり精神的には強くありませんし、ストレスにも弱い私がしっかりとした大人になれるかは不明ですが、せめて一目置かれるくらいには成長したいですね・・・。 ３０歳にもなって親のことをぐちぐち言ってるような大人にはなりたくないです。 そんなことをしても誰のためにもならないのは私にもわかるみたいなので。 ＞就活についてもひとこと言いたいのですが、プレエントリーしても企業説明会にたくさんいってもしょうがないんですよ。 どれか1つ、2つ行きたい会社が貴方の中で浮かんでそこに向かってゴー！という具合に動かないとなんとなくやってるけど、なんとなく実際に動いてないなんていうのは結果的にやり方が下手なんです。 そもそも就職する動機付けとして弱いのです。 書いてあることの作家活動も、あくまで社会人として仕事をもちながら、サブでやるべきこと。 今は自分の実力で入ることのできる会社にまず、就職することです。 一応行きたいなーと思えた会社はいまのところ５社ほどありますが、私自身の心の不安定さと自信のなさで、私には無理なんじゃないかと思ってしまうふしがあります。根拠などないのはわかっているのですが、自然とそう思い込んでいるのかもしれないです。動機づけのよわさも問題ですが、ゴー！って行こうとしないのも問題なのかもしれません。仰る通りで、やり方が下手なんでしょうね。冷静になって自分の気持ちと行動を整理したいと思います。 作家活動についてもサブでやればいいんですよね。変に執着していたのかもしれません。私を雇ってくれるところがあるかはわかりませんが、それがどんなところでも自分の精一杯の実力がここだったと胸を張れるようになりたいです。 ＞個人的には、ネットのストレスチェックとか、うつ病チェックとかやめたほうがいい。 下手な先入観が入るし、TVで医者もそういうの一番困るって言ってた。 まずはスクールカウンセリング、そのうえで本当に精神科、心療内科などが必要か見極めてもらうことです。 ネットに固執しすぎていたのかもしれません。よく考えれば、まったく根拠がないような診断も間に受けて、自分をより悪く考えるようになっていたようにも思えます。欠点があるのは本当のことですが、先入観をもちすぎて自分で自分の首を絞めているのかもしれません。いったんそういうネット知識から離れて、素の状態でスクールカウンセリングを受けてみようと思います。 ＞涙など、出るうちが花です。 たくさん泣いていいと思いますよ。 たくさん泣いていいだなんて言葉をいただいたのは初めてで読んでいて泣きそうになってしまいました。私が泣くと周りの家族が怒りだしたり、友人に迷惑だと言われたことがネックとなってそうできなくなっていたのかもしれません。 本当にありがとうございます。 ＞少なくとも、友達と就職嫌だなやんなきゃいけないとわかっていても動かないな、くらいはいえるようになりましょう。 みんな、嫌なんです。 うつ病じゃなくでも、みんな就職するの怖いですから。自分だけ怖いんじゃない。 それを頭にいれて動いてください。 友人に迷惑がかかるといけないとか、嫌な思いをさせたくないといった私の考えが逆にまずかったのですね。友人の前でまず愚痴を言おうと思わなったですし、本音を言わないのも変にストレスをため込んでしまい、現実逃避になってしまっていたのかもしれません・・・。言わないことが普通になってしまっていたことが就職活動っていう大事な時期に良くない状態で出てきていたのかも、というふうに感じています。 私自身就職活動が怖くてしかたないですし、嫌で嫌でしかたがないけど誰にも言えず、どんなに疲れていてもほとんどそんなことを友人の前で言ったことがないです。言ってもよかったんですね・・・それに自分のことばかりで友人が就職活動嫌だなーとか、怖いなーって言っているところをあんまり見たことがないように思います。優しくていい友人だっていうことは自分が良く分かっているはずなのに変な所で気を遣いすぎていたのかもしれない・・・。 もうちょっと素直に、就職活動嫌だな、とかつらいな、とか言ってみますね。 みんな苦しいのは嫌だし、つらいのも嫌だし、怖い思いしているのに、まるで自分だけこんな状態だって勝手に逃げていたのが恥ずかしく思えます。 そんなことをしたって、私含め誰もいいことなんでありませんものね。 そのことを忘れないように、自分の堅い頭に染み込ませておこうと思います。 あまりのアホな質問に真剣に答えてくださり本当にありがとうございます。 正直言ってやはり就職活動は嫌ですし、この私の性格；ですので大丈夫か心配ですが、ストレスに負けて現実逃避してしまわないように家族は難しくても友人ともっと仲良くなろうと思い始めました。 もう一人でいじけて、まだ大学３年だというのに人生を棒に振るような真似したくありません。スクールカウンセリングといったことも家族には内緒でやっていくと思いますが、なんとか少しぐらいは親を見返せるようになりたいものです（希望観測ですが；）もう馬鹿にされてじっと我慢しているだけの子供でいるのは少しずつでも止めていこうと思います。うまくいくかわかりませんが、今までより前向きにやっていけそうです。 hanamaruwell様の厳しくもぬくもりのあるお言葉で、忘れてしまっていたことや大切なことに気づかされました。 改めて感謝いたします。本当にありがとうございました。