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痩せる方法

突然ですが、三ヶ月以内に、6キロ痩せたいです。 できれば、食事制限以外がいいです。 いい方法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

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  • vollgins
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回答No.1

卓球を始めなさい。 http://ameblo.jp/1riha/entry-10361779505.html あと、お菓子を食べるのをやめなさい。 もっと米を食えよ http://www.k-salad.com/food/feature/037_1.shtml もし、お菓子を食べたくなったらこの動画をみてください http://www.youtube.com/watch?v=vc_UVpFayaw 具体的に何キロとは言えませんが、これで大分痩せるはずです

ruika931221
質問者

お礼

ありがとうございます。 お菓子禁止ですね。つらいけどがんばります!!!

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