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大至急誰か教えてください!!
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計算したのですが、食事は脂質はカット、糖質は運動に必要な最低限として、慣れれば時間的に続けられる強度(乳酸閾値)の運動しか方策がありませんが、どう工夫しても1日30時間以上にしかなりません。 もちろん、1日は24時間ですから足りません。さらには、理論上は長時間可能と言っても、専門のアスリートでも12時間は無理でしょうし。さらに、1日の運動量が多いほど、睡眠時間も長くせねばなりません。 それでも、1週間で8kgの減量を目指すと、どうシミュレートしても、3~4日で死んでしまうということしか、考えられません。
- zzz111zzzz
- ベストアンサー率16% (38/231)
もはや釣りとしか思えないなw 今度は1週間で8kgですか(大爆笑) さきほども回答したように、食事制限しないなら 毎日14時間ジョギングすれば、理論上は、毎日1kg痩せますwww ちなみに断食1週間やっても3kgしか痩せませんからwww
- 鷹取 飛鳥(@haruka-asuka090)
- ベストアンサー率39% (664/1663)
それより 質問ごとに身長と体重が違うのが気になります なぜですか? 回答者を馬鹿にするのもほどほどにね
- ID10T5
- ベストアンサー率31% (732/2313)
あなたと同じ悩みはFAQ(Frequent Asked Question)、つまりよくある悩みなのです。 なので過去のQ&Aを参照してみてはどうですか。はいどうぞ。 http://okwave.jp/qa/q7248277.html http://okwave.jp/qa/q7244461.html http://okwave.jp/qa/q7235599.html http://okwave.jp/qa/q7233627.html http://okwave.jp/qa/q7233523.html http://okwave.jp/qa/q7231438.html http://okwave.jp/qa/q7218373.html http://okwave.jp/qa/q7210980.html http://okwave.jp/qa/q7187663.html http://okwave.jp/qa/q7181942.html http://okwave.jp/qa/q7174526.html http://okwave.jp/qa/q7170510.html http://okwave.jp/qa/q7160996.html http://okwave.jp/qa/q7147404.html http://okwave.jp/qa/q7119954.html http://okwave.jp/qa/q7119946.html http://okwave.jp/qa/q7102290.html http://okwave.jp/qa/q7060656.html http://okwave.jp/qa/q7050410.html http://okwave.jp/qa/q7037332.html http://okwave.jp/qa/q7030122.html http://okwave.jp/qa/q7025843.html http://okwave.jp/qa/q7024366.html http://okwave.jp/qa/q7020421.html http://okwave.jp/qa/q7010924.html http://okwave.jp/qa/q7001677.html http://okwave.jp/qa/q7000573.html http://okwave.jp/qa/q6998511.html http://okwave.jp/qa/q6966508.html http://okwave.jp/qa/q6947218.html http://okwave.jp/qa/q6945744.html http://okwave.jp/qa/q6930160.html http://okwave.jp/qa/q6921138.html http://okwave.jp/qa/q6912144.html http://okwave.jp/qa/q6879308.html http://okwave.jp/qa/q6838655.html http://okwave.jp/qa/q6819360.html
- dokatanohito
- ベストアンサー率23% (14/59)
中学生で 身長170 体重78 素晴らしい肉体ですね。 ぜひ体育会系の部活に入部し学生生活を謳歌されてください。 体型体重思うがままになりますよ。
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
3つ下の書き込みを見て恥を知りなさい!!
- AVENGER
- ベストアンサー率21% (2219/10376)
無理。
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