生理周期と高温期の数え方がわからない！

質問

こんにちは。
生理周期と高温期の開始日について教えて下さい。
生理周期は28周期とか32周期とか人によってばらばらですが、その周期の数え方は前月生理開始日～当月生理開始日までの日数であっていますか？それとも前月生理終了（予定）日からの計算ですか？

あと、高温期は排卵日の次の日から生理開始日までと思っていたのですが違いますか？

私は排卵（予定日）後すぐに体温が上がるわけではなく4日くらいからして体温が上がり始めるのでどこからが高温期かわからなくなってしまいました。
全開の生理が8日からで、排卵日（ルナルナ）が26日の予定でしたが、今日は14日なので生理周期36日、高温期19日目ということであっていますか？
最近基礎体温を測りはじめましたが高温期が19日目だと妊娠の可能性もあるので気になりました。

回答No.1

HOPinDEER · ベストアンサー

こんばんは。

生理周期＝出血が始まった日から次の生理が始まった前日までを数えます。

高温期=体温が０．３度の差を持って高くなった日数です。

黄体期=排卵がされてから生理が始まった前日まで。

＞私は排卵（予定日）後すぐに体温が上がるわけではなく
＞4日くらいからして体温が上がり始めるのでどこからが高温期かわからなくなってしまいました。

これは黄体不足排卵で、体温が上がるのが遅いのです。
高温期としては、体温ががってからで結構ですが、黄体期としては排卵がされてからを数えます。
のちの黄体期が短いはずで黄体機能不全と言う原因になっている、もしくは気味と言うことになります。
体温がきれいに上がっている方は、黄体期と高温期はほぼ同じくらいの日数ですが、
日数が違うほど、黄体機能不全と言えます。
また高温期途中で体温がポコっと下がるＭ字型体温も黄体機能不全の特徴ともされます。

妊娠ご希望ならば、黄体機能不全は改善されたしの要因です。

＞全開の生理が8日からで、排卵日（ルナルナ）が26日の予定でしたが、今日は14日なので生理周期36日、高温期19日目ということであっていますか？

いや＾＾；、それはルナルナが勝手に機械的に把握していることでしょう？
貴女の体温から、高温になったのが何日か、
先月からの生理開始からまだ生理になっていないのであれば、３６周期と言うことも言えないのでは？

仮に排卵日が11/26ならば、生理は１４日後（±２日間）に来ます、
その意味からは、１１/８生理開始で１１/２６が排卵日＝１２/１０が生理予定の３２周期と言うことになりますよ。
「今日は１４日なので」、ああ、ではまだ生理が来ずに１４日になっているなら、３６周期ですね。
妊娠されてませんか？検査薬されたほうがいいですよ。排卵日が１１/２６なのであればね。

＞最近基礎体温を測りはじめましたが高温期が19日目だと妊娠の可能性もあるので気になりました。

ありゃ、早く検査薬されてください。
たぶん妊娠されている可能性が高温期１９日目なら85％はありますよ＾＾。

お礼

16日に生理がきました。基礎体温を測っていなかったのでとりあえずルナルナ調べでの排卵日でした。

周期にばらつきがあるようなので、今回から基礎体温を測って排卵日もちゃんと把握できるようにすることにします。回答ありがとうございました。