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最終的な痩せる方法
whitegerberaの回答
- whitegerbera
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万歩計を買って一日２万歩あるくと痩せますよ １万だとフツーに体にいいけど、痩せるまではいきませんでしたね ２万いくと、ちょっとぐらい食べすぎても全然平気 というか、２万あるくためには時間がかかるので 家でテレビ見てだらだらしているようなヒマがありません 私は睡眠時間削るぐらいの勢いで歩きましたね 足・顔は体全体が引き締まるうちに、一緒にシャープになるでしょう とにかく歩く歩く歩く お金かからないし、たいした準備もいらんのでオススメです
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