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シャトルランの正解とは？サッカーのセレクションでの一般的な距離は？
hoyu0304の回答
- hoyu0304
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後者のシャトルランは初めて聞きました。 私の知っているシャトルランを話します。 ２５ｍシャトルランといって、基本的に２５ｍを往復します。 ドレミファソラシド～♪という音に合わせて走ります。 ですが、ドレミファソラシド～♪は少しずつ早くなっていきます。 テンポを速くするか、距離を長くするかの違いなのではないでしょうか。 理屈的にはやっていることは一緒だと思います。
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