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サッカー練習方法

r_yagihashiの回答

回答No.3

無人のゴールに向かってドリブルしながらペナルティエリア内に進入したシュート練習。 GKがいるのといないので相手GKの死角が見えてくる。 元アルゼンチン代表 オルテガの練習方法です。 テクニックを磨きたいのであれば、 スピードに自身があるのならば、緩急を使ったドリブルもかなりのテクニックです。

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