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有酸素運動の仕方について
kirakiraarukuの回答
- kirakiraaruku
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今日は。 有酸素運動ではありませんが、脳機能科学者の苫米地英人さんのダイエットＣＤブックがお勧めで す。 私も聞いているんですが、ダイエットに効果があると思いますよ。
- noname#175206
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