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自己愛性人格障害を治したい

私は現在高校三年の男子です。少し長くなりますが、読んでいただければ幸いです。 私は以前から友人と話していてもどこか、違和感を感じていました。 それというのも、非難されたときのダメージが人より大きく感じている、自分でも嫌になるくらい人に対して横柄で尊大な態度をとっている、意味の無い嘘を誇張ではなく数え切れないほどついてしまう、などなど、挙げればきりが無いのですが・・・ 初めは自分の精神力が弱いせいだとか、自分が子供だからだとか考えて、年を経れば治るだろうぐらいにしか考えていませんでした。 ですが、それが中学から続いて今に至るまで、治るどころか悪化の道を歩むばかりです。 友人や彼女にまで横柄な態度を取ってしまうため、その度に彼らが困っていることがひしひしと伝わって、そのたびに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 ある日、ネットで見た2chのあるまとめサイトに「意味のない嘘をついちゃう奴いない?」というスレをまとめているのを見つけました。 タイトルがまさに自分に当てはまったのが理由なのですが、そのうちのレスの一つに自己愛性人格障害の疑いを調べることのできる、簡単なテストがあったのでやってみたところ、九つ中八つ当てはまり(あてはまる数が多いほどその疑いが強い)、 まさかとは思いながらもリンクが貼られていた自己愛性人格障害を詳しく紹介したサイトに飛び、 その特徴を読んでみたところ、一から十まで自分に当てはまり、その端に書いてあった『治療は困難』という言葉に肩を落としました。 私は自己愛性人格障害というこの障害、もしかしたら単なる私のこの性格で今まで数えられないほどの人に迷惑をかけてきました。特に自分の経験からの勝手な推測ですが、自分のことを好いてくれる人にほど辛らつに冷淡にあたってしまい、寝る前の布団に入っている時間は後悔することしかできません。 私自身、今まで何度も何度もこの態度・性格を治そうと努力し続けました、中学から今まで一度も治そうとしたことを諦めたことはありません。ですが、自分ひとりではどうしようもないのか、という結論に至ったため、今回ここで質問させていただいています。 この際、自己愛性人格障害かどうかはどうでもいいのです(本当はよくありませんが)。 調べた過程で『思春期に診断されることは稀』とあったので、内心どうなのか疑問なところもあります。 この性格を抱えたまま周囲の人間に迷惑をかけたくありません。 長くなりましたが、ここで質問、というか頼みです。 私のこの性格を治すには、何が必要でしょうか。 もしくは私の彼女は私のことをとても思ってくれていますので、彼女と協力して治すことができるのでしたら、できればそうもしたいです。 私がすべきこと、彼女・家族に打ち明けるべきこと、なんでもいいです。 それが私のこの性格を治すことにつながるのであれば、教えてほしいんです。 私は一生こんな性格のままいたくありません。 よろしくお願いします。

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質問者が選んだベストアンサー

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今、気付いてよかったですね、自尊心が影響してると思うので、自分を褒めること、些細なことでいいんで。 継続してると少しづつですが力がつきます。(継続は力なり) あと病名ですが、これは精神科や心療内科にいって診断してもらった方がいいです、ネット上の書き込みはあくまで「参考」なので。きちん医師に見極めてもらった方がよいです。 診断に疑問を持ったら違う病院にいくのも手ですね。 あとはカウンセリングです。 精神科でもらうお薬は「対処療法」といって、眠れない、毎日落ち込む、いつも不安だ、とかに対し薬で症状を和らげる処置です。 ただ薬が効いている間しか効果がなく、質問様の場合は気分の落ち込みとかがなければ、薬よりも精神療法(カウンセリング)の方がよいと思います。 カウンセリングでは問題の本質を探り改善していきという、自分で変わる、気付いていく、という努力が必要ですが、(生きていくのに都合が悪い)性格を少しづつ変えていくので効果は後々残ります。 変わりますよ、少しづつですが。 難しいけど、変わります。(^^)

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質問者からのお礼

今は受験勉強真っ只中なので、あまり病院などに行く時間はありませんが、日頃から心掛けることは今日からでも実践したいです。 カウンセリングはかなり有効な手段かと予想しているので、無事大学入学が決まったら行ってみようかなと思います。

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その他の回答 (4)

  • 回答No.5
noname#142728

ただの内弁慶です。 世の中は知らないことだらけ、 アホに見える人からも学ぶことはある、と 謙虚な気持ちをミジンコほどでもいいのでもってみてください。 怒られても、非難されても、それもまた然りと思える心を育ててください。 考え方次第で、なんとでも変われるでしょう。 よって、自己愛性なんちゃらではない。

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  • 回答No.4
  • 91a1262
  • ベストアンサー率22% (37/164)

読んだ限りではその病気ではないような気がします。 というのも、その病気の方はあまり他人の気持ちを憂慮したり しない傾向にあります。 >友人や彼女にまで横柄な態度を取ってしまうため、 >その度に彼らが困っていることがひしひしと伝わって、 >そのたびに申し訳ない気持ちでいっぱい とっても普通のいい人だと思いますよ^^ その病気酷い人は最後まで「なぜ俺のことを理解しない」 という態度ですから・・・ ※人格障害などというのは、人間が勝手につけた病名で、 脳の疾患ではありません。

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質問者からのお礼

その病気(?)でないというだけでも安心できました。 いい人だと言っていただいて嬉しいのですが、 友人にも同じくいい人だねと言われて、その度に『人に酷いことをしてる自覚があるからそう思ってるだけで、それがいいことだとは思えないなぁ』としか考えられません。 お礼が相談の内容と少しずれてしまいましたが、 回答ありがとうございました。

  • 回答No.3

人間誰しも人格障害っぽい面を持ち合わせていますので、 質問者さまの周辺の人たちがかなりの迷惑感を感じていなければ 気にしなくても大丈夫です。感謝を忘れずに、世界貢献や 地域貢献をして、与え上手であるをこころがけながら暮らしていれば よろしいのではないでしょうか。 質問者さま以外にも、 ナルシシスト(=ナルシスト)は無数にいますよ。 質問者さまに、そうした自覚があること、 コントロールしようという意識があるだけ救いですね。 サイコパス(=反社会性人格障害=APD)や BPD(=境界性人格障害)より救いがあるかもしれませんよ。 自己主張を控えて、聞き上手に徹するなどして NPD特有の言動が出ないように、創意工夫しませんか。できれば、 (人を称賛するのはかなりお辛いでしょうが) 褒め上手をつづけていれば良好な人間関係を築けるでしょう。 拒絶反応が出ないように、焦らずに、ゆっくり進めてください。 質問者さまはイジメ加害者になってないだけ救いですし、 人間としての品位、品格、品性に欠ける愚痴の人になっていないのは 極めて、幸運です。 NPDの人が、人を褒めるのは自殺行為に等しいと言われてますが なんとか、自己主張による自己陶酔志向を抑えるようにして、 褒め上手、与え上手で暮らしてみてくださいませんか。 自己評価マトリックスを作成して、日々の評価を行うのも1つの工夫でしょう。 長い年月をかけて、評価項目が徐々に減って行くようになれば NPDをコントロールできていることになります。 暮らしの中で質問者さまが気をつけたいことをアイテムに選びましょう。 NPDか否かを知りたければ 精神科医の診察をお受けください。 星新一さんの『肩の上の秘書』のような秘書的な人が得られるといいですね。 ご成功を祈ってます。

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質問者からのお礼

端々に専門用語があったので調べながら読ませていただきました。 回答者さまはそういう方面に詳しい方なのでしょうか? 自己主張を控えるためには褒めることが大切だと読み取らせていただきました。 褒め上手は周りにたくさんいるので、彼らを真似てみることから始めたいです。 褒め上手・与え上手になる、という言葉が胸に響きました。 日頃思い出すようにしたいです。 ありがとうございました。

  • 回答No.2

No1の方に全面的に賛成です。

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    こんにちは。 実は少し気になることがあって質問しました。 「自己愛性人格障害」という病気について、インターネットで調べた ところ、自分と全く同じ症状であることに気づきました。 以前から、自分の性格は本当に酷いものだと自覚はしていたのですが、 大学で友人などと話している時に、ふと自分の話しかしていなかったり、他人のことに全く興味がなかったり、高慢で横柄な態度を彼氏に とって呆れられ、結局別れたりと、本当に自分の性格が原因で色々争いがたえません。また、他人から批判されると自分でも訳がわからなくなるほど激しい怒りや憎しみにかられ、ちょっとした批判をされても相手を殺したくなるほどの凶暴性ももっています。 現在両親は離婚しているのですが、父が家にいた時は、酒に酔っては 絡まれ、精神的な虐待も受けてきたように思えます。幼いながらも、自分はあまり愛されてはいないのだな、と感じていました。父も私と同じ性格の傾向にあり、他人よりも自分が勝っているという感情、他人から批判されると、何度か傷害事件で逮捕されるほど相手に暴行を加えるなどで、娘の心情としてはこんな男と同じ性格になんてなりたくないとも思うのですが、悔しいことに、同じような思考をしてしまうのです。 母は、ヒステリックで他人を蔑む傾向のある人間性があると思います。人の不幸が大好きで、私が試験などでいい点数を取ったり、賞状を貰っても、誉めるどころか、それしか取れないのか、賞状を頂いたときなど、「最優秀賞でなければ認めない」と言い、まだ小学生だった私は悔しくて、悲しくて、その賞状を丸めてゴミ箱に捨てた記憶は未だに忘れられません。 最近は私が彼女について批判すると、それまでの態度が一変して怒鳴り散らし、「あんたなんか生まなきゃ良かった」などと言う始末です。母は更年期障害は酷かったのですが、現在も更年期の症状が残っているような状態に私は思えます。 ただ、彼女自体幼少の頃に母親を病気で亡くし、義母に育てられ、精神的、肉体的な虐待を強いられ、自殺未遂を経験しています。 ちなみに私は一人っ子です。 私はそんな環境で育てられ、現在に至りましたが、この両親に囲まれて自分だけはここまで性格の歪んだ人間にはなりたくない、誰からも愛されたいという願望がありますが、今までの自分を思い返すと、本当に性格が悪く、親の性格をそのまま映したような人間であることが分かりました。 そんな私も大学に入ってからいい友人に恵まれ、日々彼女をお手本にして生きれば、きっとこの性格も改善されるのではないかと思い、つい自分のことを話しすぎたりしてしまったときは、一息ついて、逆に友人に話を振ったり、誰かに意見を批判されたとしても、ゆっくり深呼吸をして決して怒りを表したりしないように心がけています。 ただ、昨日急に具合が悪くなり、その旨を母親に伝えたところ、「あんたって本当に駄目な人間だよね。最悪」と言われ、食事中にも関わらず泣いてしまいました。風邪を引くたび「迷惑だからそのまま死ねば?」などと言われてはいましたが、昨日は本当に腹が立ち、心の中で今母を殺せたらどれだけ楽か、自分でも恐ろしくなるようなことを妄想しては安心感に浸っているのです。 自己中心的、かつ非常に自己愛が激しい・・・母が言うように私は本当に駄目な性格であることは分かっています。私も少しはこの性格を改善しようと努力はしていますが、この母親の性格を見ていると、遺伝というものを信じずにはいられません。 母の件に関しては、正直この曲がった性格は一生直らないと思うので今まで通り接しようと思いますが、肝心の自分自身については、いつ友人や恋人に愛想をつかれるのではないかと、とても心配です。この自己愛性人格障害という病気であると診断されたら、どれだけ楽かと思います。病気であると分かれば治療方法も分かり、お薬なども頂けるかと思います。ただ、もしこの病気でなかったら、自分はやはりただ性格の悪い、根性の曲がった最低な人間であるという認識しか残りません。 皆様からご覧になって、やはり私はこの病気である可能性が高いのでしょうか?それともやはり性格であるということで片付けられてしまうのでしょうか? 真剣に悩んでいます。 回答お願いいたします。

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