神経質な私〜メンタルクリニックの受診は必要でしょうか〜

質問

• 私はシングルで仕事をしており、神経質な性格であることに悩んでいます。子供の身体の出来物や誰かが触ったものに対して気になり、常に手洗いやうがいを徹底しています。鍵のチェックや環境に対する不安もあります。両親から変だと言われることもあり、このままでは生活が大変になると心配しています。抵抗力をつけるためにも大らかになりたいと思っていますが、メンタル面の弱さもあり困っています。メンタルクリニックの受診は必要でしょうか。
• 神経質な私が悩んでいます。子供が少しの出来物でも気になり、手洗いやうがいを徹底し、環境に対する不安もあります。鍵のチェックにもこだわり、変だと言われることもあります。このままでは生きていくのが辛くなると心配しています。メンタルクリニックの受診は有効でしょうか。
• 神経質な私の悩みです。子供の身体の小さな出来物や環境に対する不安に悩み、手洗いやうがいを徹底しています。鍵のチェックにもこだわり、両親から変だと言われることもあります。このままでは生きていくのが難しくなると心配しています。メンタルクリニックの受診は必要なのでしょうか。

回答No.4

たろう（@kokoron_h1） · ベストアンサー

子供さんが病気になったらどうしようと不安になったり、何度も鍵の閉め忘れを確認してしまうことなどで悩んでいるんですね。

私も神経質性格の人間の一人であり、神経症に悩んだ経験がありますので、この面から感じたことを書かせていただきます。

あなたの書かれている悩みは神経症の場合に良く見られる、疾病恐怖や不潔恐怖症、不完全恐怖といった症状に当てはまるのではないかと感じました。

ですから、もし、あなたが心配性や内向的、完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っているのであれば、私の場合と同様に森田療法の学習によって今の悩みを克服していけると思います。

森田療法は以前は本を読んだり、互助グループに入り学習するのが普通でしたが、今はメールカウンセリングといった方法もあるようですので、調べてみてはどうかと思います。

なお、もし、あなたの悩みが神経症の症状に当てはまるということであれば、メンタルクリニックの受診よりも森田療法の学習の方が適していると思います。

今は神経症の場合でもうつ病や強迫性障害といった病名をつけられ、薬物療法で対応されることが多いように思います。
しかし、私の経験からは、神経症の場合は薬物療法ではなかなか良い方向には向いてこないと感じています。

お礼

負けず嫌いではないのですが、心配性、内向的だと思います。
ほめられた経験よりも、駄目なところを指摘されてきたことが多いです（幼少期～現在まで）

それがあるからかわかりませんが、自信がなくネガティブなので、よく人にも「どうして自分を下げるの」ということは言われがちです。
神経症と欝のようなものは別なのですね。
自分がどちらなのか。。今は判断つきません。もしかしたら複数が混ざってるのかなと思うこともあります。

　この歳になって悩みだすとは思っていませんでした。少なくとも結婚前はもっと明るかったです。今は眉間にしわがよってしまい、怒る回数のほうが笑うことよりも多いです。

　ありがとうございました。