視線恐怖の改善策と克服の方法
- 視線恐怖の症状とは、人と目を合わせられない、視線の動きがおかしいなどです。
- 不安止めの薬を飲んでも改善されない状況で、外出恐怖や引きこもり生活を送っています。
- 改善策や克服方法を知りたい方や、同じ症状を克服した人のエピソードを聞きたいです。
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目線の動きがおかしい。視線恐怖
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- ochamango
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質問者が選んだベストアンサー
直接の答えにはなりませんが、注意が自分の内面に向いてます。 突然、爆発音が聞こえたら一時的に視線恐怖は忘れませんか？ つまり、別のものにこだわりを持つとその症状は消えていきます。少しは残るかもですが なので、別の回答などを参考に外に出ましょう。 若い方なら恋をするとか、、、sexとか 頭の中で自分の精神を観察する状態から抜け出す ちなみに抗うつ薬は？
その他の回答 (1)
- bbinm3
- ベストアンサー率17% (12/70)
視線を低くして、人々の胸から下だけ見るように すればよいでしょう。 また、自分の目の動きを隠すため サングラスをかけたらどうですか。
お礼
アドヴァイスありがとうございます。 そうしてみます。 ただ、サングラスは住んでる場所でかけてる人がまったくいないので、 ちょっと躊躇してしまいますが・・・・
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お礼
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