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足の捻挫？
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ケガはレントゲンを撮らなければ何とも・・・症状だけでは分かりません。打撲のような骨折もありますし、骨折のような打撲もあります。また捻挫は骨折（ヒビも骨折）を伴っているケースが多いです。 ＞・今の時点でやるべき事 患部に湿布を貼って安静です。アルコールや湯船は炎症が悪化するのでやめましょう。アイシングというアドバイスもあると思いますが、一般の方には時間や程度など見極めが難しいと思います。結構キンキンに冷やしすぎる人が多いですね・・・。 レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。
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