引きこもりだけど格闘技を習いたい

質問

アラフォー女です。対人関係が苦手で、趣味はハンドメイドや読書といった文科系で
ウルトラ級の運動オンチです。

少し前にスポーツジムで格闘技系のエクササイズを習ったときの楽しさが忘れられず、
筋肉をつけたい気持ちもあり合気道か空手など習ってみたいと思うようになりました。
ですが、根性も集中力もあまりないので不安です。
こんな私でもお勧めできる格闘技系の習い事があったら教えてください。

エクササイズと格闘技はまったく違うとは予想しますが、
歳を重ねるにつれ心身の健康、美容面で運動の大切さを感じています☆

よろしくお願いします。

回答No.1

root_16 · ベストアンサー

本気系の道場とかは女性は続かない人がほとんどなので
お勧めしないです。

スポーツジムだとボクササイズが多いですが
東京とか大都市だと、総合系のメニューがあるジムが
あります。
コミュニケーションに問題がある場合、
寝技があるタイプの格闘技は
結構スキンシップがあるので
精神的に変われるかもしれません。
格闘技って必ず相手と肉体的・精神的に
向き合ってやるもんですしね。

東京でしか見たことないですが
カポエイラとか珍しいメニューがあるとこもありました。

昔、フィリピン武術で棒術をやってたんですが
練習時に防具以外の場所に間違って棒があたると
とっても痛いので、結局女性は誰もいなくなりましたね。

お礼

やはり道場は難しいでしょうか。
痛いのは苦手です。

おっしゃるように、精神面での成長も期待したいのですが
ジムだと寝技があるようなレッスンはないですよね。

合気道など少し探したのですが流派などいろいろありすぎて迷ったのと、
子供の精神的鍛錬が主体のような気がしました。

ありがとうございます。

回答No.5

nsatoru

合気道の見学だけでもしてみたらいかがでしょうか。(財)合気会が公認している道場・団体であれば間違いありません。ただ、エクササイズとか打撃系の格闘技をイメージするとかなり違います。私が合気道を習っている師範の演武と呼ばれる型のデモンストレーションです。この方は82歳ですが、そうとは信じられない、体の動きです。

http://www.youtube.com/watch?v=AMHHpO24oeY

自分は現在、45歳。5年前から合気道を始めました。少しでも近づきたいと思って稽古しています。とても精神性の高い、武道です。老若男女、自分の体力に合わせて稽古できるのが良いところです。もしご興味があれば。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

画像を見てみましたがあまり動かずに相手を投げ飛ばすような、何かワザがあるのですね。
不思議な感じがしました。ただこれならあまり痛くなさそうな感じですね。
一度見学に行ってみたいと思います。

ご親切にありがとうございました。

回答No.4

eroero1919

女性向けにボクシングやキックボクシングを教えているジムは都内にはしばしばありますよ。見学に行ってみてはどうでしょうか。女性を多く見かけるところなら大丈夫だと思います。
私が昔かじっていた池袋のキックボクシングジムには女性が結構いましたよ。

お礼

都内ではないのですが、まずは見学に行ってみようかと思います。

ありがとうございます。

回答No.3

noname#211518

人生をやり直せるきっかけになればいいですね

何か１つでも　やる気になればものがあれば　あとは自ずと心と体にいい影響を与えると思いますよ

無理をしない程度でがんばってください

集中すればするほど　対人関係を克服できるはずです

お礼

はい、ありがとうございます。

いろいろあたってみて相性がいいところを探すしかないのかもしれませんね。

がんばります。

回答No.2

yoshi20a

何でもいいです。
道場、ジムとコンタクトを取り、この質問文と同じ内容をぶつけてください。
ボクササイズみたいなものもありますので、闘うこと前提でない入門もたくさんあるはずです。

お礼

確かにジムも道場もたくさんありますが、
たくさんありすぎて決めかねています。

以前対人関係のトラブルで通えなくなったので
どこでもOK！という自信を持てません。

ありがとうございます。