• ベストアンサー

人に好かれているか、どうか？

異常に気になってしまいます。 自分はいつも人に良い顔をしていて、 相手が（自分が思うような）良い表情をしてくれないと 「自分の事を嫌っているのでは？」と思ってしまいます。 人に嫌われているのではないかと不安に思ったり 考えることが多いです。 人の心（自分がその人にどう思われているのか） を非常に気にしてしまいます。 どうしてでしょうか？？ 普通の人の心は私とは違いますよね？ 楽に生きたいのに、、、。 人に好かれていないと、生き辛く感じ 全く自分に自信が持てないです。 助けて下さい。 今とてもとても苦しいです。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.2

大丈夫です。 世の中のほとんどの人は、あなたと同じように感じています。 ただその考えに縛られて動けなくなるか、それを打破するために行動するかの違いだけです。 嫌われているのではないか・・・と考えても何も解決しません。 そんな心配をするくらいなら、どうすれば好かれるか、どうすれば自分がそのような人間になれるかを考え、実際にそれを行動に移すことで自らも成長し、周りのあなたを見る目も良い方向に替わってくるのです。 心配事があったら、それをグジグジ思い悩むのではなく、解決策を探り解決するための努力をする。 一般的にこういう人間が、周りからは優秀だと評価されたり好かれたりする人間なのではないでしょうか？

koko-heart
質問者

お礼

貴重な考え、意見をありがとうございました。 グジグジ思い悩んじゃいます(^_^;) 気持ちの切り替えが本当に遅いです。 不安に捕らわれて動けなくなる、 もしくは（自らあがき墓穴を掘って） おかしな行動をとってしまうのが 今の私の特徴です。 私は（気持ちの面で）自分に自信が持てません。 芯を強く持つ必要があると重々思います。 その周りの評価を気にしないでいられるくらいの 「自分への自信」てどうしたら付くのでしょう、、

その他の回答 (5)

  • ayafuku
  • ベストアンサー率27% (45/164)
回答No.6

no.4の者です。 お礼ありがとうございます。 >生きていくのが辛いです、、すごくすごく辛くて いっそ自分であることをやめてしまいたいと思います。。。 偽りの自分はもうそろそろ止めましょうかぁ。 心が叫んでいるんじゃないでしょうか。 ほんとうの素の自分を出していきましょうよ。 自分の素を出していくと、敵だと思う幻想が、 愛に変わるかもしれません。 自分の”素”を表現していってくださいね♪

koko-heart
質問者

お礼

再度回答して下さりありがとうございました。 本当の「素」というのがわからないです。 でも「心が叫んでいる」という表現はなんだか しっくり来ました。自分がわからないなんてちょっと変ですよね。 回答参考になりました。 もう少し自分の心を模索してみます。

回答No.5

貴方の生い立ち等と，持って生まれた性（さが）があるので，今の状況（心境）になっているのだと思います。 あくまでも貴方の場合に限ってという返答ですが… どんなに辛く苦しくとも，人の顔色を見るのだけはやめましょう。 無理に合わせたり，無理に会話を求めるようなこともやめましょう。 人と接するとき，喜怒哀楽にめりはりをつけましょう（嫌なことは嫌と言いましょう）。 一番重要なのは”人から嫌われること”を恐れないことです。 自信とは自分を信じるということで，孤立や孤独が供うこともあります。 それに堪えることができたとき，貴方の悩みは解決します。 本当の心を鍛える方法などはありません。 最後は自分自身で見つけるしかありません。 自問自答し苦しみのたうちまわるかもしれませんが，自分なりの信（しん）を見つけた時，それが貴方の心の財産であり，成長になります。 忠告というほどのことではありませんが，人の顔色を見る人（八方美人）が最後には悪者になります。

koko-heart
質問者

お礼

今日も一日を通し人の顔色を伺いながら過ごしました。人から良い表情を見せて貰えないと「私のことあまり好きではないのだろうな　」とマイナスに捕えてしまいます。そうしてどんどん心の溝が深くなり相手を苦手になってしまいます。こんな白か黒しかない考えを止めたいです。これって普通じゃないですよね、、？この精神ってどうなのですか？

  • ayafuku
  • ベストアンサー率27% (45/164)
回答No.4

>人に嫌われているのではないかと不安に思ったり >考えることが多いです。 もしかしたらの話しになりますが、 相手がよい表情をしてくれなかったら、質問者さんが、 その相手を嫌うことはなかったでしょうか。 >人の心（自分がその人にどう思われているのか） >を非常に気にしてしまいます。 そして、相手を嫌うようなそんな自分の性格に対し、 過剰に気にしていなかったでしょうか。 じっくり考えられてみて、そのようなことがないようでしたら 気軽にスルーしてくださいね。 何か相手を嫌うというのは、結局は自分自身の何かを 嫌っていることが多いですね。 自分自身の何かを嫌っているので、それを相手に鏡として 反映している部分もあります。 もし少しでも当てはまることがありそうでしたら、 質問者さんは一体自分自身の何を嫌っているのか、 怯えているのかと考えてみること自体、自己成長に 繋がると思いますよ。

koko-heart
質問者

お礼

回答つけて下さりありがとうどざいました。 ＞相手がよい表情をしてくれなかったら、質問者さんが、 その相手を嫌うことはなかったでしょうか とありましたが、、、 「苦手」だから「関わりたくない」と思い 次第に心で相手を「敵」とみなしてしまう感覚はあります。 そうやって苦手な相手を作りやすい自分が嫌です。 なぜこうも「敵」を作ってしまうのか・・・って思います。 生きていくのが辛いです、、すごくすごく辛くて いっそ自分であることをやめてしまいたいと思います。。。

回答No.3

No.2です。 連続での投稿、失礼します。 「その周りの評価を気にしないでいられるくらいの「自分への自信」てどうしたら付くのでしょう」 自信とは、持とうと思って持てるものではないと思います。 他人と比較して自分の劣っているところが気になり、それで不安になってしまうのでしょうか？ であるならば、他人との比較の中で自分を評価するのではなく、自分が昨日、先月、去年よりどれだけ成長したかを考えるようにしたらどうでしょうか？ ある程度、自己満足で納得しないと、本当に生きづらくなってしまうと思います。 それには少なくとも自分自身が昨日より今日、今日より明日と成長する必要がありますがね。 何かに囚われて停滞するくらいなら、亀の歩みでも成長する方がなんぼかマシだと思いますよ。

koko-heart
質問者

お礼

ある程度、自己満足で納得しないと、本当に生きづらくなってしまうと思います。 この言葉に納得です。 そうですね、自己満足が大切なんですよね。 私はとても欲張り（？）なので なかなか結果に満足することが無いです。 「幸せだ」と思えるようになることが もしかしたら「自信」に繋がるような気もします。 自分を見つめ直す機会ですので幸せを 今ある小さな幸せを感じ取る努力をしてみようと思います。

  • eroero1919
  • ベストアンサー率27% (3007/11114)
回答No.1

好かれている人として、質問者さんはどんな人をイメージしますか。きっと好感度が高いタレントさんなんかをイメージするんじゃないかと思います。 しかし、そんな好感度が高いタレントさんだって、2ちゃんねるあたりにいくと必ず、いいですか、人気タレントなら必ずアンチスレが立っているかファンスレにアンチが出てきて荒らしているかどちらかかその両方です。 今はＡＫＢ48が人気ですからもう彼女たちは「ブス集団」とか散々にこき下ろされています。しかしその前はモーニング娘。がめちゃくちゃに叩かれていました。 つまり、人気者とはすなわち「嫌われている人」です。今だってこども店長やマルモちゃんなんかは「子供のくせに気持ち悪い」とか「出てくるとすぐチャンネルを変える」なんていう人がいます。 嫌う人より好きな人がほんのちょっとだけ多い、それが「人気者」です。老若男女すべてに好かれるのはごく一部のスポーツ選手くらいです。 だからもし質問者さんが嫌われていれば誰かに好かれている・・・ま、そんなに甘くはないですが・笑、少なくとも好かれているならどこかで必ずその人気を嫉妬されて「アイツは嫌い」といわれているはずです。だから自分を嫌っている人がいるからといって自分が全員から嫌われていると考えるのは間違いです。 もし質問者さんのさして親しくもない友達や知り合いが、質問者さんが思うような良い表情をしてくれないから「あなた、私のこと嫌っているでしょう」といわれても困りますよね。それと同じですよ。他人から過剰な期待をされても困るのですから、他人に過剰な期待をしないことです。 ま、そうはいっても私も若い頃は質問者さんと同じように悩みましたよ。でもある時期、30歳を過ぎてからようやくですが「自分がどう振舞っても嫌うやつはいるんだから気にしてもしょうがない」と思えるようになりました。でも高校生くらいのときにそう思えたならだいぶその後の人生楽になったのになあと今では思っているので、まあそうアドバイスしておきます。

koko-heart
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 「しょうがない」と思えたら楽になるのはわかります。 周りに良い顔ばかりしようとしている私みたいな人間を 嫌に思う人は結構いると思います。 特にその「好かれようとして」そうしていることが 自分でも嫌です。 万人から好かれることは難しいです。 異常に人にどう思われているかを気にしてしまう。 「好かれていること」によってしか 自己の価値を見出せないところに心の問題があります。 この精神状態、どうにか治らないかな…。 今、社会に出て2年目ですが この考え方のせいで苦しく生き辛いです。 「嫌われているのかも」という 不安感、被害妄想も余計に強くなる一方です。。。

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