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食事がつらい！彼女との食事で緊張してしまい、食べられなくなってきました
- 彼女や好きな子との食事で緊張してしまい、食べられなくなってしまうことが多くなりました。
- 最近では家で一人で食べるときも食事がつらく感じてしまい、食べる量が減ってしまいました。
- このままではいけないと思い、どうすれば治るのか悩んでいます。痩せていることがコンプレックスで、これ以上痩せたくないです。
- medamarr
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- たろう（@kokoron_h1）
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- たろう（@kokoron_h1）
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No.3の回答者ですが、補足のコメントを拝見いたしました。 彼女といる時に緊張せず会話も楽しめるとのことですが、吐き気を感じたり食べられなくなるというのは、やはり外食恐怖症ということになると思います。 つまり、あなたの場合は食べることに対して「とらわれ」が出来ている状態なのだと思います。 そして、このために、食べること以外では特に問題を感じないのだと思います。 対人恐怖を初めとする強迫神経症というのは、何か１つのことに「とらわれ」が出来ている状態だと言われています。 そして、この「とらわれ」の対象以外には特に問題が見られないのが特長なのです。 ですから、単に神経質になっているだけということではないと思います。
補足
過去に好きな子と食事に初めていけたときに緊張してしまって食べれなくなったことがありました。それからそのとらわれができてしまったのでしょうか…。ではこのとらわれをなくすことができるのでしょうか？
やはり彼女との食事が出来なかったことからきてると思います 私が思うに 食事はいすに座って場所が移動出来ない恐怖からきてませんか 逃げ場のない恐怖からきてるような 緊張してそれを隠せない恐怖からきてないかな どう治したらいいのかわからないけど 今度ハイキングみたいのをやって、おなかをすかせて彼女とお弁当を食べてみたらどうでしょう 自然の中で食事が出来たら自信がつくような気がする 彼女はあなたの症状は知っているのでしょうか ダメかも知れないけどそれに付き合ってもらってみたら わからないけどね
補足
彼女は僕があまり食べる人ではないことは知っています。それと気になるのは緊張するのは、一人前きっちり食べないといけないという食事だけだったと思います。うどんは大丈夫でした。居酒屋で食べたときも大丈夫でした。やはりスパゲッティやオムライスなどが食べられません。ふだんはふつうに食べられる量なんですけどね。先日それを食べてからこの症状が続いています。やはり緊張のしすぎなのだと思います。
- たろう（@kokoron_h1）
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あなたの書かれている内容から考えると、あなたの場合は対人恐怖から来る「外食恐怖症」の症状になるのではないかと感じました。 対人恐怖から来る外食恐怖症は、あなたも書かれているように特定の相手と食事をする時にだけ症状が起こってくるものなのです。 ただ、症状が強くなってくると、本来、症状が起こらなくても良い一人の時でも症状が出てくるようになるものなのです。 これは外食恐怖症の症状が一種に癖であり、条件反射的に起こってくるからだと言われています。 ですから、もし、あなたが心配性や内向的、負けず嫌いといった神経質性格を持っているのであれば、一度、森田療法の学習を検討してみても良いのではないかと思います。
補足
対人恐怖と書かれておりますが、私自身、彼女といるときに緊張はませんし、ふつうに会話も楽しんでおります。なので、なにかしらの不安からだと思っているのですが…。
- mtmasanru
- ベストアンサー率12% (1/8)
もしかしたら、社交不安障害というものかもしれません ネットでもあるので調べてみたらどうでしょう http://utsu.jp/sad/scene/eat_drink.html 一応ここを見てみてください
補足
見ました。ありがとうございます。たしかに書いてあるようなことは起こるのですが、僕の場合は好きな子や彼女など自分が意識している相手だけです。それだけに食べられなかったときのショックが大きいです…。
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