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幼児の便秘
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- tony-piko
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砂糖水が何歳まで効果的かは分からないので申し訳ないんですが、 ↓のサイトを見ると幼児にも効果がありそうですね。 http://benpi.tank.jp/54_1.html あとお砂糖つながりでオリゴ糖を定期的に摂ることは結構効果的だと思います。 それと最近暑いので水分が足りてないのだとしたら、水分はこまめに少量ずつが効きます。 大量に一気に飲んでも体内で吸収される量が少ないそうです。 ちなみにわが子も先月便秘気味でしたが、すごく快調な同い年のお友達のマネをして 毎日ヨーグルトを食べるようにしたら数日で解決しました。 もし乳製品にアレルギーがあるならば食物繊維と適度な油の組み合わせも効果的です。 うちは油をあまり使わないので、野菜山盛り食べてるにもかかわらず一時期それでも便秘になりびっくりしました。 あと、毎朝起きたばかりの時に、冷たい水を一杯飲むと腸が刺激されて、便意を催しやすくなるそうです。 質問の回答にならないかもしれませんが、便秘が早く治るといいですね。
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お礼
ありがとーございます。 とてもためになる内容でしたヾ(^▽^)ノ ヨーグルトは好きで毎日食べてるんですが変わりなくて なので、とにかく水分だけは多めにあげたいです。