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足首に巻くやつ

足首に巻く重り(ベルト?)を買おうと思うんですが... あれ使って歩いたりしたら腹筋付きますか? ちなみに重さは1.5kgです。

みんなの回答

回答No.1

足が鍛えられるだけ、腹筋とは関係ないです。腹筋は腹筋用トレーニングです。

kuroiuta
質問者

お礼

そうなんですか(-o-;) 回答ありがとうございました!

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