血圧について

質問

ご質問します、私は毎晩晩酌をしますが・・年齢は４９歳で男性です。ビール３５０ｍｌ　１本　焼酎お湯割り２杯、翌日酔いが醒めている居るときの血圧を測ると　上の血圧が　１４０ｍｍｈｇ　下の血圧が１００ｍｍｈｇ程度で、アルコールを３日程度飲まずに居ると上の血圧が　１１５ｍｍｈｇ　下の血圧が８８ｍｍｈｇぐらいに下がります。アルコールを止めた方が良いのでしょうか？

回答No.1

noname#138674 · ベストアンサー

止めるに越したことはないのでしょうが、１４０／１００は下がちょっと高いですね。これは血液の戻りが悪いんです。ウォーキング等するとすぐに下がりますね。私はちなみに物凄い量を飲みますので飲んでいる時は１６０／９０とかで、禁酒すると4日くらいで１３０／８０になり、現在は１００／６０です（40日目）。必ず飲まない日があるなら現行のままでいいのではないでしょうか。

お礼

回答確認しました、今後の血圧管理の参考となりました、しかしアルコールは適度を越えると影響があるんですね・・・健康に気をつけて美味しい酒を　長く楽しみたいと思います。有難うございました。

回答No.3

noname#225284

血圧上昇の原因として加齢の他に喫煙、飲酒があげられます。飲酒を止めると血圧は下がると医師に言われました。私も同じ位の数値でしたので断酒しました。

お礼

ご回答を確認しました。有難うございます、あれからしばらくアルコールを飲まなかったのですが、やっぱり今でも飲んでいます。そろそろ断酒しようかなと考えています。

回答No.2

ID10T5

下が100というのはよくないですね。88でもまだ高い(高血圧の境界線上)です。上の血圧が高いことよりも下の血圧が高いことの方が心臓や血管に負担がかかり続けるので、よくないとされていますね。

多分アルコールやめてもまだ「高血圧」に分類されると思います。高血圧は動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞等を引き起こしますから、早めに対策した方がいいと思いますよ。

血圧下げるには痩せるのが一番です。アルコール止めれば下がることが分かっているなら、それ(お酒を止める)もやった方がいいと思います。

お礼

コメント確認しました、たばこ止めてから８ｋｇ体重が増えています、体重を下げることも含めて血圧管理に努めてみます。有難うございました。