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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:スポーツジム(コナミ)でのトレーニング)

スポーツジムでのトレーニングは続けて良いのか?

montcerfの回答

  • montcerf
  • ベストアンサー率65% (61/93)
回答No.2

筋肉痛と、慢性的なしびれが原因の痛みの違いは、 トレーナー以上に質問者さんご本人がよく分かると思います。 ジムのトレーナーではありませんが、 私は中学の部活で指の骨を折ったとき、 顧問から「つば付けときゃ治る」程度の言われ方をして、 結局病院に行けなかったことがあります(翌日行きましたが) 私の例は、昔の話ですから、ジムのトレーナーと同列には語れませんが、 痛みはなかなか人には分からないものです。 また、「痛いからやりません」とはなかなか言えないため、 トレーナーにうまく痛いことが伝わっていないかもしれません。 最悪、トレーナーがそのことを忘れているかもしれません。 なので、病院に行くことに加え、 もう一度しっかりトレーナーに、慢性的な痛みのことを伝えた方がいいと思いますよ。 (ただしトレーナーは、必ずしもスポーツ医学的な知識を持っているわけではないので、  もし可能なら、相談の上、そういった知識のあるトレーナーに代えてもらうのも手です。)

oba60
質問者

お礼

有難うございます。 自分なりのベストな方法を見つけたいと思います。

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