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自転車が趣味 死ぬほど痩せたい
sugitaruhaの回答
- sugitaruha
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直接的な回答でなく申し訳ないですが、、 昨年ダイエットを敢行し、６ヶ月かけて７２キロ→６１キロまで落としました。 最近、手を抜いて６６キロまで戻りましたが、、苦笑 その時に感じたのは、やはり体重を落とすには「食わないのが一番」でした。 周囲からは「体を壊すだけだ」とか散々言われたのですが、、 規則正しく食べて運動しても、私は体重が落ちませんでした。 一日一食でも、人間って普通に生きていけるものですよ。 参考までに。
noname#148411
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