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夜に食べてすぐ寝るのは太る？
夜に食べてすぐ寝るのは太るって本当ですか？ あと、それは夜だけに限られたこと何ですか？ 最近、昼飯を食べてしばらくするよ寝てしまうんですがヤバいですか？
- mrspumpkin
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- goold-man
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回答No.1
夜はヤバイです。昼寝はその後起きて活動（8～9時間はあるはず）するので大丈夫 ちなみに私は夕食を早めに17時半頃してその後は一切食べません（最初は23時頃お腹が空きましたが慣れます） 飲み物はお茶か水（カロリーなしのもの）
お礼
わかりました 夜はお茶か水で我慢して あまり食べないようにしますf^_^;