背泳ぎで腕を上げた時に水が顔にかかり、よく飲んでし

質問

背泳ぎで腕を上げた時に水が顔にかかり、よく飲んでしまいます。
頭は上げるようにします。 何か良い方法はありませんか？

回答No.1

rexxam · ベストアンサー

そのタイミングでは、口を閉じ鼻から息を吐き出すことです。
その後、口から息を吸い込みます。その繰り返しです。