- 締切済み
回答お願いします!!
高校生の女子でバスケ部に入っているのに、1日の摂取カロリーが約1000キロカロリーだったら、どんどん痩せて行きますか？ ちなみにその子は今太っている子です。 健康のことではなく、ただ痩せるのか聞いています!!
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- dokatanohito
- ベストアンサー率23% (14/59)
- re-hanjikenji
- ベストアンサー率22% (47/211)
関連するQ&A
- これ大丈夫ですか？
高校生で、バスケ部に入っているのに、1日の摂取カロリーが約1000キロカロリー以内。 これって大丈夫ですか？ 痩せてしまいますよね？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 痩せますか？
こんな生活してたら痩せてしまいますか？↓ 高校生でバスケ部なのに、1日の摂取カロリーが1000キロカロリー以下。 前回、同じような質問をしたんですが、よくわからなかったのでよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 痩せない……
ダイエットを始めて16日なのですが体重が全く変わりません； むしろ500g増えました。 私はバスケ部で平日２時間、休日３時間の週６でやってます。 毎日大学へ行くのに往復１時間歩きます。接客の立ち仕事のアルバイトも５時間、週４でやっています。 摂取カロリーは毎日1800Kcalくらいになるようにしています。 なのに痩せません(@_@;) ルナルナというサイトを利用して１日の消費カロリーは2800Kcalくらいはいきます。 なので摂取カロリーが1800Kcalでは少ないから身体が餓死状態になってしまっているのからなのかと思ったのですがどうなのでしょうか？ でも1800Kcalって結構多いですよね？ それともまだ16日しか経っていないからなのでしょうか？ 169センチ、57キロ、女子大生です。 あと2キロでいいので痩せたいです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カロリーについて詳しい方回答よろしくお願いします。今まで土日以外は14
カロリーについて詳しい方回答よろしくお願いします。今まで土日以外は1450kcal摂取して土日は2000～3000くらいでした。月で平均値を出すと、大体毎月53000kcal摂取してました。 雨とか雪の日以外はウォーキングを1時間半以上しています。これで44kg台をKEEPしてきました。ですが、健康上、栄養バランス良く食べたいので1日の摂取カロリーを1700に増やしたいと思います。土日のドカ食いは止めます。そうすれば計算上、月単位で53000kcalになります。先月からこれを始めたのですが、1kg近く増えました。月単位でのカロリー計算は駄目なんですか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 食欲
最近、どんだけ食べてもおながが満たされず永遠と食べつづけてしまいます(;_;) たいして動いていないのに、一日に3000カロリーほど食べてしまうことも... 私はなにかおかしいのでしょうか それとも、成長期だからそのくらいが妥当なのでしょうか 太るのが怖いです(*_*) ちなみに15歳女子高校生バスケ部 155ｃｍ45ｋｇです。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- お弁当について
現役高校生の女子です。 私はシングルファザーの家庭で育っていて、 お弁当を自分で作っているんですが、 最近太ってきたので、 お弁当のカロリーが低めなのを作りたいなと 思いまして・・・。 部活はバスケ部です。 健康的に痩せれるような方法お願いします^^
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カロリーのスパンについて
摂取カロリーを考えるときは１日単位でなく、１週間スパンでかんがえたほうがいいのでしょうか？ 例えば１日目 0kcal ２日目２４００ｋcal 3日目１２００kcal 4~7日目 １２００ｋcalと １~7日目 １２００ｋcalでは同じカロリー摂取量と考えて、太りやすさは変わらないでしょうか？
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 摂取カロリーについて
よく、雑誌などの情報で「生命を維持するために１日最低1200Kcalは摂取しなく てはいけない」とありますよね。これって、運動での消費したカロリーを含めて 下限1200Kcalって事なのでしょうか。 例えば、 １）1400Kcalを摂取する ↓ ２）運動で300Kcalを消費する ↓ ３）一日の総摂取カロリーは1100Kcal となった場合は「１日の最低摂取カロリーを下回った」という事になるのでしょ うか。分かりづらい質問内容かとは思いますが(--;)どなたかお答え下さるよう お願い致します。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 摂取カロリーの吸収効率
このカテの回答で、 「摂取カロリーが消費カロリーより多ければ太り、少なければ痩せる」 といった理論をたびたび見かけますが、 摂取したカロリーは体に100%吸収されるわけではないように思われます。 例えば、ある日800kcalの弁当を３つ食べた人が、基礎代謝1,800kcal、運動量計300kcalであった場合、摂取カロリーが2,400kcal・消費カロリーが2,100kcalで、計算上は余剰300kcalとなります。 しかし、2,400kcalを摂取したとき、実は体に100%は取り込まれず、吸収されるのはその中の何％かではないのですか？ 上記の例では、摂取した2,400kcalのうち、体には例えば2,100kcalほどしか取り込まれず、カロリー収支は±０だったりするのではないですか？ 通常、摂取したカロリーは、どの程度体に吸収されるものなのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
