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消費カロリーについて
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運動をするのとしないのとでは消費カロリーは全然違ってきます。 もちろん体質なんかもあると思いますし、普段の生活でどれだけ体を動かしているかにもよりますが、家の中で過ごすことに比べればかなりのカロリー消費になるはずです。 高校生活頑張ってください。
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