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間食とドカ食いをおさえる方法、効果的な運動、高校生になってかわいくなる方法について
mjagtjaの回答
- mjagtja
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私も同じ体型です。 ぽっちゃりというかは普通ですね、でもお肉は割とついているので痩せたいと私は思っています。 高校に入ると間食がOKになったのでめちゃめちゃ太りました(>_<)私も高校生になると痩せるよ～って言われましたがどこが!!という感じです。今まで通り太るときは太るし痩せるときは痩せるものでした。 食べる量を減らすのは私は出来なかったです。だって美味しいものを食べてる時ってめっちゃ幸せですから＼(^o^)／ そのぶん、良く歩くようにしました。ウインドウショッピングなんて服のセンスも磨けちゃいますし。 友達と軽いスポーツをしても、かなり効果的だと思います。部活はすごい痩せますね。 一番は、なにかに夢中になることだと思います。 暇だと、食べることしかないですけど、何かに没頭していると(遊びでも!)お腹はなかなかすきません。私はこれが一番効果ありました(^^)。 そして、好きな人が出来ると可愛くなりますよ♪ 参考までに。
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