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至急回答いただければ幸いです! 私は今、フランスに留学している高１の女子です。 こちらに来て、４ｋｇほど太ってしまいました。私はフランスに来る前、初めてダイエットをし、 やっと１年かけて４ｋｇダウンに 成功しました。でもここにきてリバウンドしてしまいました。 自分なりには、お菓子は食べない、ジュースは飲まない、ごはんは食べ過ぎない、 と気を付けていたのですが、やはりそれでも太ってしまっています。 あと３週間ほどで日本に帰るので、すぐに元に戻れるか心配です。 私は、さすがに今のままだとやばいという焦りから、 ダイエットを続けられる確信はあるのですが、また１年くらいかかるのかなあと 心配です。顔も少し肉がついてしまっていたりしますし…。 とりあえず、３か月後には体重も見た目も元に戻りたいのですが それは可能でしょうか?１年くらいかかってしまうのでしょうか。 ちなみに私のやっていた、また、日本に帰ってからも続けるダイエットは 「朝たっぷり食べて、昼は小さな弁当、夜はサラダ（または食べない）、運動系も部活を毎日する」 です。 健康によくないと思われる方も中にはおられるとは思いますが、相談に対する回答のみでお願いします。
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