どうしたらいいか分かりません

質問

ご閲覧ありがとうございます。

高１女です。
2学期辺りから無気力で仕方ありません。
2学期は期末試験をサボり、冬休み明けに学校に行き始めました。が、通学中毎朝決まって、「帰りたい」と呟いたり、無意識のうちに溜息が出ます。一緒に通学している友人も毎朝聞いているのでいい加減うざったいだろうな、とここでまた嫌な気分になります。
学年末試験まであと1ヵ月を切った今、更に億劫になりました。授業中もぼんやりしているだけで全然頭に入ってこないので、試験で赤点は確実です。しかもある教科では冬期休暇の課題が未提出という…。

授業中など考えるのが、
　・学校行きたくない→学校辞めたい→引きこもりになるだけ→死んだほうがいいのか？
　・自分の出来の悪さについて
というもので。死に方は考えるけど結局行動にまでは移せないだろうし、じゃあ高校に頑張って行くしかないのかと思うと上の考えに戻ってしまいエンドレスです。

趣味はあるのかと聞かれたら、読書やゲーム、パソコン、携帯と答えるのかもしれませんが、それらの行動が楽しいと思えないときもあります。急につまらなくなったり、やろうと思ってもそれさえもだるく感じたり。

こんな感じでダメになっていったのが中3頃から…？
私立高校受験(推薦といえど学科試験はある)の勉強もせず、家で勉強も全くしなくなりました。高校に入ってからは、クラスの人に誘われ弓道部に入部しましたが1ヶ月で退部し、教師から誘われた生徒会も断りました。かと言ってバイトや家事を手伝うこともなく、日々だらだらと過ごしているのみです。
進路は今の時期になってもはっきりせず、正直に言うと未来の自分が全く想像できません。たとえ1ヶ月先であろうと、『ぼんやり』とさえ来ないのです。

小学校の頃のある一件で人と無闇に接することに恐怖を感じ、中学後半では素の自分なんて表に出さなかったような気がします。ある程度距離を置き深く干渉しないでいたら、高校の今では交友関係が狭く浅くになってしまいました。元より大人数で騒ぐことが苦手なので良かったといえば良かったのかもしれませんが…。

最近母が更年期障害からなのか、些細なことでイラついて声を荒げます。家には子供は末っ子の私だけとなっているので、その苛立ちの矛先は出来損ないの私に来ることが多いです。

この文章を打っていて嫌になりました。自分がどれだけ醜いのか分かります。気分を害された方、申し訳ありません。

支離滅裂なことを書いているのは承知です。けど自分でどうしたらいいのか本当に分からないです。
何かアドバイス?お願いします…。

回答No.2

カルキノス（@Karkinos） · ベストアンサー

28歳の男です。
＞正直に言うと未来の自分が全く想像できません。
僕もそうですよ。未来なんてどうなるかわかりませんし。

だけど、生き方はしっかり決めています。それは「その瞬間のベストな選択肢を選ぶこと」です。
間違っているかもしれない。後悔するかもしれない。
でも、少なくともその時はその選択が正しいと思って選んだ。それは誇っていいことだと思う。
だから失敗したことに、後悔したことに胸を張る。
そういう生き方を僕はしています。

あなたは今、頑張って弱い自分と闘ってる。すごくて強くて素晴らしいことだと僕は思う。
だから自分のことを「出来損ない」とか「醜い」とか思わないで。言わないで。

誰に負けてもいい。昨日の自分にだって負けていい。
だけど「一瞬一瞬の弱い自分」には負けないように生きて。
難しいことは分かってる。でも、人生って弱い自分と闘い続けることだと思うから。

お礼

遅くなってしまいました(><)

Karkinos様の回答に少しだけ救われたような気がします。
自分では、前よりは少しずつ良くなってきてるかな、と思います。
周りから見てどうかは分かりませんけど・・・。

Karkinos様が書かれたように、これからは自分と向き合い、負けないように生きていきたいです。

ありがとうございました！

回答No.4

torrentialrain

真面目な奴は変われるよ頑張れ

お礼

私のような人間を真面目と言えるのでしょうか・・・
でも変われるように私なりに頑張ってみます！

回答ありがとうございました。

回答No.3

wu456u

質問者さんは無気力状態のようですが、自分の考えだけで悩んでいるより、その悩みを誰かに話したり、誰かの話しを聞いたり、色々な情報を知ったりするとイイと思います。
色々な人と出会って、考え方、生き方などを知る。知るだけでもイイと思います。知っていいなと思えば真似したり、行動してみたりする。
今回のように、悩みを打ち明けることも素晴しいことです。打ち明けることで、誰かが何かアドバイスしてくれます。世界は広いよ～！海外に行けば、日本と違う景色を見ることが出来るし、海外の人の考え方も学べたり、感じることが色々あいります。
色々アンテナを張るといいと思います。

お礼

遅くなってしまいました(><)

wu456u様の回答を見て、私は外国語が得意ではないのですが・・・海外に行ってみたいと思えてきました。
なので『海外へ旅行に行く』を目標に、英語を頑張ってみようかなと*´｀
まあ思うだけは簡単なので、ぐーたらな私が実行できるかどうかは別ですけれど

すごく参考になりました。
回答ありがとうございました。

回答No.1

blue-555

心療内科をおススメします。
ご両親が理解あるかたで無ければ、学校の先生。
もしくは、ネットでそういう相談ができる場があると思うので問い合わせしましょう。

＞小学校の頃のある一件が大きく尾を引いていると思います。

私も中三の頃、突然人間関係が煩わしく感じました。
受験戦争でみなカリカリしていたのもあったんですが、いちいち、成績を人と比べるクラスメイトに
嫌気がさし、テストの点数や通信簿は皆に隠すようになり距離をおきました。

同じくうちの母も、よくイライラして大喧嘩になると母が泣く等してこっちが嫌な思いをすることが何度もありまいｓた。
子供が親に気を使う、そんな感じでした。

将来に絶望はしていなかったものの、うんざりしていた時期でした。
高校になってからは中学時代からの友人・知人も少なく、突如、誰も知らない人達だらけの空間に放り込まれた感がありました。結果、人付き合いがほとんどできずなかば孤立しました。休憩時間や昼休みも一人で読書するような・・・。

そのうち成績は大幅に下がり、前の方だったのが最下位近くにまで下がりました。
話すと細かくなるので割愛します。ここが不特定多数の人に閲覧可能でなかったらもう少し話せるんですけどね。

正直に自分の気持ちを表現した事について罪悪感などもたないでください。
私は恥ずかしくてそれができませんでした。誰も気分など害してません。

冒頭でも申し上げたように、一度、心療内科等のカウンセラーを受けたほうが絶対にいいです。
あなたがつまらない原因はわかります。人間関係で躓いた事がすべての発端です。これが好転しないと
学校の成績が上がったとしても、いくらゲームをやっても、読書をしても心が満たされることはないでしょう。

あなたに手を差し伸べてくれる人は絶対にいます。
ネットでもいいからたくさん相談してみてください。

お礼

遅くなってしまいました(><)

今、親が更年期障害で辛そうなので出来るだけ刺激しないようにしたいのですが・・・
親に内緒で病院へ行っても、逆にストレスになってキレられても困るので、
しばらくは我慢しておくことにします。

回答ありがとうございました！