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にきび
tomomigの回答
- tomomig
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口の周りのニキビは、ホルモンバランスの崩れか、ストレスが大半です。 ・睡眠時間はきちんとあるか（時間ではなくても深ければいいです） ・食生活は、お菓子、肉、ジュースを沢山採っていないか ・ストレスはないですか？仕事、恋愛・・等。 ・枕のカバー等は常に清潔ですか？また爪も長くしすぎて お手入れを怠っていませんか？ ・油分の多い、化粧品を使用していませんか？ リキッドファンデ、UV等でカタカタ振って使用する物は 油と主成分を混ぜているので、油を塗っているようなも のです。 ・生理は順調ですか？生理痛はひどくないですか？ 女性ホルモンの崩れが顎にニキビを作ります。 便秘も同じです。 ・洗顔は、モコモコ！っていうくらい泡を立てて、 肌に置いておくだけで汚れは取れます。こする必要はな し。オイルクレンジングをとめると、ニキビ改善が早い ので、クレンジングがオイルであれば、ジェルかクリー ムへ。ミルクタイプはオチが悪いです。 ・泡立てネットを使用しているならば、それはいつか ら使っていますか？それには意外とばい菌がいっぱいで す。 以上が、いつも私がニキビでお困りの方へアドバイスをしていたことです。友人の彼や私の妹も、可哀想なくらいニキビがありましたが、今は治っています。 お勧めの化粧品はアドバイスできません。なぜなら肌状態、実際のニキビ等を見なければアドバイスできないからです。 強いて言えば、洗顔に「ラウリン酸」という名前の成分がない物を選んでください。その酸はアクネ菌を増やします。 良くなることをお祈りしています☆
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回答ありがとうございました。 睡眠は浅い眠りで長く寝るんです。 便秘もありますね・・。 いろいろありがとうございました。 にきびで悩んでる人も多いのですね。