これが精神不安定なのでしょうか？

質問

相談です。

私は最近涙腺が緩いのです。
自分でもよく分からないのですが、急に涙が出てきます。
涙が出てくる理由が自分でもよく分かっていないんです。

人と話している時にふと、とか
一人でぼーっとしているときに、とか…

しかもたいしたことで泣いていないはずなのに、
涙が出てくると簡単には止まらなくなります。
自分でもどうしたらよいか分からず、焦ります。

良く分からないので、この状態が不安にもなります。

私の拙い文章では状況があまりがあまり把握出来ないと思うのですが、
同じような経験をしたことのある方、
このようなことに詳しい方、
私に何が起きているのかよろしければ教えてください。

お願いします。

回答No.1

noname#132457 · ベストアンサー

典型的なパニック症候群ではないのでしょうか？

日常で何かストレス（普段なんとなく耐えているような些細なストレスの積み重ねも含め）に感じていることはありませんか？
思い当たる節があるなら、恐らくパニック症候群だと思われます。

抵抗があるかもしれませんが、メンタルヘルスを利用してみてください。
不安を抱えるより、そこで相談して原因がはっきりしているほうが安心でしょう。
直接話を聞いてみないと、詳しいことはやはりわかりませんので。
もし違うなら違うで一安心です。

悲しい話をしていて・・・とかふと悲しいことを思い出して・・・というときに涙が出てくるのなら、感情の高ぶりが激しくなっているのかもしれませんが、その感情を抑えられないというようなことがあるなら、これも異常です。

お礼

回答ありがとうございます

友達に言われたことはないのですが、
先生や周りの大人には私はよく我慢していると言われます。
人に気を遣っているらしいんです。

自分では気を遣っていると思わないので、
無意識かそうでないのかは分かりませんが汗

そのせいでたまっているのもあるのかも…

あと、質問返しで申し訳ないのですが、
メンタルヘルスとは、お医者さんのことですか？