繋留流産後の精神不安定

質問

2/9に繋留流産の手術をしました。
ショックではありましたが、術後1週間は身体を立て直してまたがんばろうと前向きな気持ちでいました。
１週間後くらいにすごく気持ちが落ち込んで、一人になるのがいやだったり、不眠になったり、泣けてきたりしました。
それも１週間でひと段落着いて、一人でいることも出来るし、眠れるし、泣くこともあまりなくなってきたのですが、まだなにかと不安定です。

現在の状態で一番困るのは、理由もなく、泣くほどではないけど少し悲しい状態が続くことです。
泣けるなら泣きたいけど、涙が出るほどではないので、よけい発散できなくて悶々としています。
夫には話しましたが、とくに何をしてほしいわけでもないので、自分でどうにかしないといけないけど、どうしていいのかわからない。
日によって、「今日は大丈夫」と思うこともあるし、出かけたり、なにかをしているとまぎれることもあります。
鬱というほどではないと思いますが、つらいのでどうにかしたいです。
１日のうちで熱が３６度前半から３７度前半になるくらい変動が激しいので、女性ホルモンのアンバランスが原因？とも思います。
精神の薬は手放せなくなるのが怖いので、使いたくありません。

同じような症状になった方はいらっしゃいませんか？
いつごろ治ったとか、どうやったら治ったとかがあれば教えてください。
それ以外の方もアドバイスをよろしくお願いいたします。

回答No.1

hounennsama · ベストアンサー

micro-cさん　こんにちは
おつらい思いをなされましたね。

実は　私の娘が昨年流産いたしました。
その悲しみようは尋常ではありませんでした。
生まれることがなかった子にとって祖母になる私も、なかなか、
悲しみから立ち直ることができませんでした。
でも、いつか、また私たちのもとに、戻ってきてくれると信じています。

最近は娘夫婦ともども明るく過ごしています。
3か月から4か月ぐらいたってから、やっと落ち着きを取り戻したように思います。
やはり、日にち薬しかないのかもしれません。
でも、ありがたいことに日にち薬は毎日確実に効いてくれます。

この3か月から4か月の間は、大きな決断などはなさらないほうがいいと思います。
多分、ホルモンバランスが悪いのだと思いますが判断を誤ることがあります。

また、手術後は子宮が妊娠しやすい状態にありますので、薬も飲まれないほうがいいと思います。

できれば、ご主人と軽い旅行などをされれば気が晴れますし、二人の絆も強くなると思います。
どうしても、泣きたいときはご実家のお母様に甘えられるのはいかがでしょうか？
電話で、話すだけでも気が晴れると思います。

不思議なことに流産の悲しみ方には、個人差があります。
時には心無い言葉に傷つくこともあるかもしれませんが、それも、日にちがたてば、
許せるようになります。

今回、生まれることができなかった赤ちゃんはあなたの体の中に戻っていったのですから
必ずあなたを守ってくれています。

お礼

いろいろと、心強い言葉をいただきました。
安心したり、納得したりできました。
ひとつひとつの言葉に癒された思いです。

回答No.3

HOPinDEER

こんばんは。

繋留流産、残念でした・・。
誰でも辛く悲しいことですが、あえて切り替えないといけませんよ。
その状態は、うつ病にも似ているのです。
どのくらいで繋留流産掻爬手術になったかは知りませんが、
一度妊娠されると大なり小なり、体質が良きにも悪きにもコロッと変わることがあるんですよ。
貴女は精神のほうに来したと思います。

＞現在の状態で一番困るのは、理由もなく、泣くほどではないけど少し悲しい状態が続くことです。

どこがつらいと聞かれれば、はっきり答えられないのではないですか？
自分はこの流産でここがつらかったんだ！と言うところがはっきり言えず、
なんとなく辛い、だるい、どうしていいかわからないが以前とは違うという感じでは？
発熱があるほどですので、かなり来ていると思います。
不妊などとは別で、普段はなかったホルモンが出てきている可能性がありますよ。

ここで、しっかり自分を立ち上げてください。

流産はもちろん悲しかったことですし、悲しんでいいのです、
しかし、言いようのない自分でコントロールできない悲しみに左右はされないと。
そうでないとこれからの、妊娠できる体のホルモンにも支障をきたしてくる場合があります。

いいですか？整理されてくださいよ？
かなしいのは当たり前だが、それには負けない、その悲しみに私を左右したりはされない。
→これを頭で理解してくださいね。

切望した待望の初妊娠は、10週1日で繋留流産しました。
なんだ、妊娠できるじゃない、しかもこの年で初の子づくりで一発で！
妊娠はそれほど甘くはなかったです。継続しないということがあるなど夢にも思っていませんでした。
とんとん拍子に棚から牡丹餅みたいにできたんだよ？このまますくすくと育って出産するんだってば！
現実を突きつけられて、天国と地獄が同時にやってきて、号泣するしかなかったです。

でも。。。元が何でも前向きに超前向きに思考しやすい性格が勝って、
妊娠できたんだ！この私が！また頑張ってみせる！
この希望の方が流産絶望感よりはるかに上回っていました。
それから、辛い辛い、月日を味わうことになりました。
完全流産、化学的流産、今までに14回経験しています。
TVの子供が出てくる番組やCMさえも観れない、かなり精神に来ていましたよ。
それはそれと頭で常に整理をしていました。
辛いけど、治療は楽しい、子づくりは忙しい、一切の治療をやめて
自己タイミングをしていた時でも希望は棄てなかったです。

繋留流産した1週間後には、毎日雪山を登っていました。
雪に閉ざされた樹が懸命に生きているのを見、餌もないのに、
小鳥が動物が懸命にその命を繋いでいる姿を見ていました。
毎日毎日、2か月ほど、登っては歩き回っていました。
（徘徊しているのではない＾＾；）

きっとあの子を戻してみせる。
命の誕生をあきらめず、命を繋ぐことをあきらめない子を産むわ。

繋留流産したあとは、自分の体がいつ妊娠してもいいようなとても良い状態になっていました。
それまで35~40周期だったのがビタ28周期になり、健康自己排卵、
ホルモン問題なし、何もかもあらゆる検査で問題なし。
重かった生理痛はうそみたいに皆無になったわ。いいこと尽くしでした。
いつでも機会を作って頂戴ね！と言う体になっていました。
これも、あの時の思考がそうさせたのだと思います。

あの繋留流産から5年後、ついにDEERはその力強き命のぬくもりを
この手に感じることができました。

負けてはだめですよ。自分にです。
ホルモンは怖い。ですが、そのホルモンを指令できるのも自分の思考からです。
負けてたらだめ、だめですよ。

お礼

＞どこがつらいと聞かれれば、はっきり答えられないのではないですか？

そうなんです。
人に話してすっきりしようと思っても、言葉も見つからなくて。

ありがとうございます。
ゆううつに流されないようにします。

回答No.2

amy463

こんにちは。

私も、初めての子を、流産しました。

辛い気持ち、わかります。

私は、手術後１週間は、自宅静養し、その後仕事に戻りました。
１人でいるより、幾分気持ちは楽になりましたが、やはりふとした時、気持ちが沈み、泣きたくなりました。

私の場合、幸いにも、術後２回生理がきて、直ぐに妊娠、出産しました。
それで、立ち直ったと、言うより、このままではいけない、今の気持ちのままでは、この子にも、会えなくなると思い、一つの区切りとして、流れてしまった子に、手紙をかきました。
その手紙を、どうする訳でもなく、引き出しにしまってあるのですが、ちょっとスッキリしました＾＾

出産した、３年半後に、２人目にも恵まれ、今はバタバタと、日々過ぎ去っていますが、流産した子の事は、今でも、忘れてません。思い出すと、やっぱり泣きたくなります。

丁度、男.女の兄妹なので、どちらかは、あの時の子かな？なんて、思いながら、日々前進してます＾＾

今は、ゆっくり自然に、心が回復するのを、待っても良いと思いますよ＾＾

いつか絶対、貴女の元に、帰って来てくれます＾＾
それまでは、ゆっくりゆっくり、前進して行けば、良いのではないでしょうか？

焦らず、辛い時は、泣いて下さいね＾＾

お礼

手紙というのはいいアイデアだなと思って書こうと思いました。
が、言葉がみつからず、代わりに絵を描きました。
妊娠中に女の子の夢を見たのでその子を。
夢で見たままを描こうと思ったのですが、夢の中ではご飯が食べられなくて困った顔をしていたので、どうしても描けなくて、笑顔でご飯を食べているところを。
あと、妊娠したお腹を描きました。
特に自分の希望を描こうと思ったわけではないですが、自然とそれを描いていました。

あせらないで、ゆっくり自分の気持ちに折り合いをつけていこうと思います。
ありがとうございました。