無気力

質問

最近何をするにもやる気がでなくて、辛いです。
食欲もあまりなくて、頭痛や腹痛や吐き気が辛いです。
また時には死にたい気持ちで一杯になり苦しくなります。
今は高校三年生で学校もほとんどないので昼まで寝てたりします。
よるもなかなか眠れなくて…
どうしたら気力が戻るでしょうか…
アドバイス下さい

回答No.2

チイ チイ（@tiitii860） · ベストアンサー

死にたいというのは「しっかり生きたい」というのが本音らしいです。

目標をみつけ、そこに向かって努力して達成したいというのが根っこにあるんです。

苦しいのは、それとはかけ離れたことを日々していると自分を責めるこころからです。

何かを達成したいとかよく生きたいとか考えなければ大して苦しみませんよ。

まずはそこから始めませんか？

あるがままの自分を受け入れるところから。

お礼

そうなんですか…
ありがとうございます

回答No.1

mamejiro1204

中２の坊主が何いってんだってなるかも知れませんが・・・

すかーっとしないのであれば、カラオケでも行って思いっきり歌うとかいうのはどうでしょうか？
家に屋上があれば、夜そこで寝たりしても気分いいでしょう・・・

たまには何も考えずに小学生のころみたいに遊ぶといいと思います＾＾

ばかばかしいことってたのしいですよ（笑）

がんばってください＾＾

お礼

カラオケはちょっと難しいかもしれませんが…
少し外の風を感じてみたいと思います
ありがとうございました