たすけてー

質問

回答ください！！
高１女です！！！
悩んでます！！
体重→70
身長→157

朝→朝ごはんをフツーに食べる

昼→朝とおんなじように食べる

夜→ご飯粒を食べずに、野菜中心で

16：00～19：00までに夕食

20：00～20：10準備運動

20：10～21：00踏み台昇降

21：00～21：10マッサージ(足を中心に)

10：00～10：30風呂

12：00までに寝る

これで1年間過ごしたら
どのくらいやせるでしょうか？？？
深田恭子さんくらいのスタイルになりたいです！！

食事の前に運動したほうがいいといいますが
どうなんでしょうか？？？

あともっとこうしたほうがいいとか、アドバイスください！！

回答No.1

ppgatapi

いや、もういいや・・・
うんこすれば少しは体重減るだろ

では、お大事に☆