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テーピングの巻き方について
僕はボクシングをやってるのですが、右足首の痛みが苦痛になってます。元々水泳をしてましてあまり陸上の運動になれていませんでした。具体的に言うとおそらく足が極度のＯ脚で足首に負担がかかってるのと、右ストレートパンチを打つ時に右足のつま先を支点に回転するのですがその時に少し捻っているのかと思われます。テーピングで防止できればと考えています。巻き方をご存知の方、是非教えて下さい。
- nodogosisu
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お礼
ご丁寧にお答えいただきありがとうございます。 参考にさせていただきます。