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産後の精神的な安定について
vivienne2の回答
こんにちは＾＾ 産後うつや、肉体的疲労、寝不足、夫の育児参加（協力）が得られずにイライラ・・・・産後の様々なマイナートラブルの相談が多いこのカテで、私と全く同じような人に出会えるとは思っていませんでした♪ 私も産後の方が断然生活や体調が安定し、穏やかになったタイプです。 実は妊娠前、心療内科に通院し服薬量も多い時で寝る前に２０錠以上の薬を飲まなければ生活が回っていかず、精神的にも肉体的にもボロボロ。体力はめっきり落ちて、文字通りまっすぐ歩くこともできないほどにフラフラな時期がありました。妊娠しても抜本的に体調は好転せず、しかしながら服薬量は減らさなければならずで、本当につらい妊娠期間を過ごしていました。出産に対する不安も解決できず、またものすごく胎動の激しい子で、中期から後期にかけては毎日、微弱陣痛かと思うくらいの痛みが襲う生活。誰に相談しても「陣痛に比べたらそんなもの、大したことない」「大げさ」と取り合ってもらえず、孤独で辛くて、本当に自分に産めるのか怖くて怖くて仕方がありませんでした。飲んでいる薬が胎児に影響でも及ぼしたらと思うと、自分が母親として欠落している気もして・・・・。 ところが、ところが。 案ずるよりも産むが易しとはよく言ったもの（笑）。 産後の方が明らかに生活に張りが出てきました！ そりゃ寝不足はつらいけど、薬を飲まなければ眠れなかった辛さに比べれば１００倍マシ。食べられなかった６年間を取り戻すように食欲も出て、母乳は双子を完全母乳で育てられるくらいの量が出ましたよ（笑）。体はガタピシいうし、なかなか体重が元に戻らず苦労したけれど、本当に出産を機に憑きものが落ちたように「健康」になったような気がするくらいなのです。 私も産後うつを危惧していて、妊娠中もずっと主治医に「産後すぐにお世話になることがあるかもしれません」と予約をほのめかしていたくらいだったのに、第１子を出産後もう４年半経ちますが、結局１度もお世話にならず、薬も飲まずに今日に至ります。本当にありがたいことです。 昨年４月に第２子も無事に出産できました。ますます忙しい日々になっているのですが、精神的には非常に安定していると思います。社会との断絶が原因で私は妊娠前の時期に精神的に不安定になって、過喚起発作なんかも出していたのですが、今は例え社会が私を断絶しても、わが子が私の存在をつなぎとめていてくれる・・・・そう思えることが安定を導きだしていてくれている気がします。無論、今後上手に子離れするために、もっと別な形でアウェアネスを確立させなければならないとわかっているのですが、今の私は子供たちに為すべきことをするための存在でも十分だ、そう思うのでラクな気持ちでいられるんだと思います。 ちなみに、第２子妊娠中の時は第１子の時に比べてまたさらにラクな気持ちでいられました。 夫の協力もあると思います。 いやなことも辛いことももちろんあるけれど、今よりもっとひどい状態になったことがあるから、今の方が楽しいと思える（苦笑）、そんな感じですね^^ これからもお互いに、楽しんで育児していけたらいいですよね♪ 産後の方が楽だなんて、きっとめったにないことでしょうから、神様からのプレゼントと思って人生を謳歌しましょう！！
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