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お腹のお肉を取る方法
お腹のお肉を取る方法を教えて下さい!!! 私は中学三年生です。 部活を6月に引退してから運動不足になり、脂肪も増えた気がします。 1番目立つのはやはり、お腹のお肉です。 猫背になり、お腹を見てみると段ができています…。 「うわあ…。」 と思いいつも見ています。 そこの段のしわがあとになって残ってしまっています。 そこで何か良い方法はないでしょうか?? 脂肪が筋肉になるのはさけたいので、腹筋以外の方法があればいいと思っています。 あればよろしくお願いします○┓
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- yuyuyunn
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