他人が怖い。強迫性障害と視線恐怖症と否定型鬱です。

質問

自分を慰める人はもう居ない。
一人は辛いがもう救いようのない
人の形をしたゴミなんだから。
こんな外見も中身も醜い自分には
誰も近寄ない。
人は醜い物が虫唾が走るのだろう。
苦しみ、悲しみ、辛さ、怖さ、恐怖、不安
自分より悲惨な方は大勢います。
生きているだけで幸せだと思うが
何も食べる気がせず、何も食べようとも思わない。
性欲は異性には奇形の目で見られるので、
諦め、諦めつき、睡眠もろくに取れない。
人の肌の温かみというものを感じたかった。
20歳ですが、156.2cmゴミのような身長。
親は恨んでません。
母親には虐待を受けてきましたがそれも中学まで。
それに生んでくれただけで嬉しいです。
父親には学費を払ってもらい感謝しています。
ただ、毎日高校から身長のことで下からも上からも言われ
大学でも言われ続けてます。
中には言わない思わない人もいると思いますが、
どうも、洗脳されてるようで捨てきれません。
両親と親戚とも仲が悪いので頼れませんし、父親には特に頭が上がりません。
幼い頃から身体が弱く喘息や鼻炎も相当酷いです。
身体はジョギングを2時間、筋トレ1時間し、勉強は資格に没頭して一人で暮らしてるので
家事、洗濯、掃除、食費が高くつくので自炊してますが、身体がついていけません。
ただ、苦しいのは誰とも一日中話せないのが辛いです。
こんなこと言うのも精神が弱いせいだと思うので身体を鍛え動ける身体にしたいと思ってます。
しかし、辛いですね。構われたいのに人が怖いだなんて。
話し掛けても目の色変えて避けられる自分はずっと一人なのでしょうね。
生きるのがここまで怖い物だとは思いませんでした。
不安が募る毎日と精進の毎日です。
結局は自分が悪いのです。
一人で生きていけない自分が。
慰めてもらう価値も掛ける言葉でさえも自分にはもったいないのでしょうね。
精進しかないので勉強も身体を鍛えるのも倍にし、頑張ります。
すいません。
長くなってしまって。
不安と孤独が限界を通り越しました。
何か人以外で心にゆとりを取れる方法はありませんでしょうか？
人間関係は今はいいです。
動物も検討しましたが喘息で飼えません。
何かあれば教えてください。

回答No.1

mickymac · ベストアンサー

十分弱くないと思いますけど。身長が低いといっても、そんなに低いとも思えません。自分自身も人です。自分と対話しているでしょ？

病気だけはなんとかしたいですけど、それもまぁ、それとして付き合っていくしかないでしょうね。

没頭できるものとしては、本がいいと思います。図書館や、青空文庫とかを最大限利用してみてはどうですか。

補足

回答してくださった皆様、補足が遅れて大変申し訳ありません。

何か没頭出来るものを探し求めつつ、少しでも人と触れ合える

ボランティアを中心に活動を重ね、体力、知力を計画を

立てここまでやると決めて、一日の目標を立てて

歳月を重ね、少しでも多くをこなせるようになり社会に貢献出来て周りに

迷惑を掛けない、それでいて微々たるものですが人の役に立てるよう

ボランティアを頑張りたいと思います。

青空文庫とは気づきませんでした。

皆様方ありがとうございました。

回答No.5

noname#149158

今乗り越えて、書いているあなたがいるわけですね。
おそらくその事実を話すような人があなたは得てはいなかった。
そしてとおりこした。感謝という言葉はそのような時に使う。
そしてあなたもがんばった、では、、、、、
あなたは動物と言いますが、人間は、あなたと同じような動物です。
もし知ろうという気が無ければお勧めしません。
ただ、あなたが良く解るように環境に左右されない動物はいません。
あなたは孤独を選んではいないと思います。
何かあれば、あなたの感じるまま補足を、下さい。

回答No.4

dai1000

＞何か人以外で心にゆとりを取れる方法はありませんでしょうか？

あなたのできることで、あなたの集中できることはありますか？

回答No.3

daiki66

以前，にお付き合い，或いは，

友人，幼馴染じみの方に相談ではなく，

側に居て頂くことが，メンタル改善方向へと

なると思います。

回答No.2

noname#140779

>不安と孤独が限界を通り越しました。
>何か人以外で心にゆとりを取れる方法はありませんでしょうか？
>人間関係は今はいいです。
となっていますが
癒してくれるのはやはり人になってしまうのでは・・・
hyde_gacktさんの話を親身になって聞いてくれる場所
お寺さんや教会を尋ねてみては如何ですか？
※怪しい新興宗教もありますから注意してくださいね。