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皆さんは平日、どのくらい睡眠をしてますか?

皆さんは平日、どのくらい睡眠をしてますか? 差し支えなければ年齢も教えて下さい。

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  • napukun
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回答No.1

36歳♂です いつも1:00~6:30の5時間半ですかね。 若い頃は3:00~7:00でしたが^^;

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