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食欲を抑えるいい方法ないですか?
食欲を抑えるいい方法ないですか? 最近バカみたいに食ってしまいます 今18歳で176cmの63kgですがこれからどんどん太っていくのは目に見えています… 将来メタボは嫌です 今のうちから規則正しい生活を身に付けたいんですが…
- autuman
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お礼
お礼遅くなってすいませんでした そうですね 料理を楽しみながら今日から毎日自炊してみようと思います^^