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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:六ヶ月の娘を持つ33歳です。)

育児に追われる33歳の母親。育児と家事に余裕がなくバッテリー切れ状態が続く日々。

noname#157996の回答

noname#157996
noname#157996
回答No.9

からだも 丈夫ではないのでしょうか? 気晴らしをするなら 天気のいい日に散歩 ベビーカーでもいいし 抱っこしててもいいし  食事の準備は おんぶしてやれば 泣いていてもできますよ お化粧は たまに 外出しなくてもしてみてもいいですね 子どもが寝てるときとか それと 私は たまに 歌を歌ってます  洗濯のときとか 食事の支度のときとかね 童謡でも自分の好きな曲でもいい そうしたら 少しは楽しい気持ちになりますよ あと 単純ですが 手遊びとかしてあげると 笑ってくれますよね 子どもが喜ぶとうれしいです  そのかわいい顔で 気持ちも明るくなります あとは 最悪 食事は 手抜きでもいいじゃありませんか? たとえば かぼちゃを煮るのだって 手のあいてるとき煮て ほおって置けば 煮えるし 電子レンジ使うとか 便利なグッズ使うとかで 時間短縮してもいいですよね 赤ちゃんの離乳食だって 大人のものを作る途中で ちょっと取り分けるなどして なるべく手がかからないようにしたら良いですよ おかゆも 作り置きして冷凍でオッケーです あと わからないけど だんなさんにでも 実家のお母さんにでも 助けを請うわけにはいきませんか?  赤ちゃんひとりだけで世話しようとすると 難しいときもあります 自分だけでと気張らずに 困ったときは 助けてもらう気持ちをもつことが大切ですよ

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