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血圧が下１００のときがあります
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「最高血圧140以上、もしくは最低血圧90以上が高血圧。 ただ、あなたのように収縮期（上）が正常、拡張期（下）が高いと言う状態は、「拡張期高血圧症」と言います。 収縮期血圧は心臓のポンプの強さを拡張期血圧は末梢血管の抵抗や血液の粘度を反映しており、これらの平均をとったり、最高血圧に換算したりとかは意味のある数字ではありません。 実際、「血圧の『下』だけが高いんですけど、どうしたら良いんでしょうか？」という質問は時々あります。 実は、拡張期高血圧症はあまり、深刻な病態では無いことが多いし、年齢が若ければなおさらです。 それから、測定条件は正しいですか？使っている血圧計は上腕（二の腕）で測るものでしょうか？ 指や手首で測るものも、「目安」にはなりますが、拡張期が高めに出る傾向があるようです。 それから、拡張期高血圧症の背景に多いのは「肥満」です。体重、BMIは適正ですか？ 飲酒や喫煙との関連を挙げる医師もいます。 血圧は常に変動していますし、精神状態に敏感に反応しますゆったりとした状態で、できれば椅子に座った状態で測りましょう、正座・胡坐をかいた状態での計測は高めになります。 正確な血圧測定をいつ行っても、頻繁に拡張期高血圧症の傾向があるのであれば、やはり、循環器内科医を受診すべきでしょう。
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- rokutaro36
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まず、毎日、同じ時間（朝起きたときが良い）、 同じ体勢、同じ部位で１ヶ月間、血圧を測ってください。 それをグラフにして、近所の内科医へ持って行って、 先生と相談してください。
お礼
さんこうにさせていただきます あるがとうございます
- nishikasai
- ベストアンサー率24% (1545/6343)
下が百ということは上に換算すれば１８０くらいになりますから高血圧です。 高血圧の場合は医者に行けば降圧剤を処方されます。薬に頼るのはよくありません。塩分を減らす努力のほうが良いです。塩を減らすには、 １．薄味に舌を慣らす。最初は不満でもだんだん薄味でおいしいと感じるようになります。 ２．味噌汁、ラーメンのつゆ、お茶漬けなどには塩分が多いのであまり汁ものを飲まないようにする。 ３．テレビを見ながらポテトチップスやあられ、せんべい、柿ピーなどをぽりぽり食べない。 ４．醤油をあまりかけない。 これで大丈夫です。
お礼
参考にさせていただきます ありがとうございます
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