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現在17歳176センチ55キロなんですが、もっと太りたいんですがなにか

現在17歳176センチ55キロなんですが、もっと太りたいんですがなにか方法はありますか?

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noname#157250
noname#157250
回答No.2

夜更かしして間食すると太りやすくなると思います。 だいたい夜10時~2時までに寝ておかないと、 食べた物を脂肪として蓄える作用のあるタンパク質が 昼間の何倍か作られ、太りやすい体質そのものを作ってしまう、とかなにかで聞きました。 だから夜10時以降に間食すると脂肪として蓄えられる効率が上がると思います。

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  • hans24
  • ベストアンサー率37% (14/37)
回答No.1

ひらすら食べて運動は控えましょう。 カロリーの高いものを中心に食事をしましょう。

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